Cómo fue finalmente hacer mi entrenamiento de pandemia de transmisión favorita en persona

Casualmente, la clase acababa de lanzar su plataforma digital en octubre de 2019. Eso lo convirtió en uno de los pocos estudios al comienzo de la pandemia lista para el auge de la transmisión. En una característica del éxito de la era Covid de la plataforma, Revista W lo llamó un "entrenamiento de pandemia esencial."

No era solo la capacidad técnica de la clase para conectarse con los estudiantes lo que catapultó su popularidad. El entrenamiento específico en sí, que se centró en la liberación física y emocional, fue justo lo que muchos de nosotros necesitábamos en ese momento.

Yo era uno de los devotos. Una amiga mía con sede en Brooklyn me contó cómo se había convertido en parte de su rutina de afrontamiento de pandemias, y se sorprendió que no hubiera oído hablar de ella. La clase estaba ofreciendo una membresía gratuita de 30 días, así que le di una oportunidad, y aunque me sentí tonto al principio, lo conseguí bastante rápido.

Me hizo sentir poderoso en un momento en que estaba tan atrapado. Mientras saltaba y le di un grito "eh" a tiempo con la música, sentí que pude explotar hacia afuera toda esa frustración y energía acumuladas. Mientras mis quads ardían a través de un segmento de sentadillas extendidas, recordé cómo podía superar algo, incluso si fuera doloroso. Mientras yo liberaba, salía y gritaba, encontré algo de alegría. Valió la pena la suscripción de $ 40/mes, en espadas.

Con el tiempo, sin embargo, mi necesidad de la clase se desvaneció. Las manifestaciones y las garantías emocionales de los maestros comenzaron a resonar menos a medida que cavamos en nuestro primer invierno pandémico. No quería saltar y conectarme. Quería correr y desconectar. Entonces mi rutina de ejercicios cambió, y después de unos seis meses, cancelé mi suscripción y no he pensado mucho desde.

Pero al instante al ingresar al estudio de la clase de Santa Mónica, recordé la energía bruja que me encantó, que la iluminación serena y el aire de la sabia de la firma solo enfatizaban.

Las esteras estaban mucho más juntas de lo que jamás hubiera imaginado, pero eso no impidió que los estudiantes usaran cada centímetro de su espacio, y gritar, gemir, emitir poderosas "Huh", como solía hacerlo cuando estaba cuando era solo en casa en mi sala de estar. Comencé a dejarlo salir también.

También llevaba un nuevo monto de movimiento Freepeople de Clase X, que había sido consciente de cuando salí de mi casa. Pero en el Dim Studio, me sentí seguro de que mi cuerpo estaba construido para moverse. No recuerdo lo que el maestro, Jaycee Gossett, dijo que lo impulsó, pero mientras nos sentamos por un momento para respirar entre canciones, con mi mano en mi corazón, pensé: "Mira lo fuerte y hermoso que eres."

No sabía que necesitaba ese recordatorio. En 2020, me apoyé en la clase para estabilizarme y fortalecerme durante un momento en que el mundo se movía bajo nuestros pies. Ahora, el suelo sigue siendo inestable, pero todos nos hemos ajustado a caminar sobre terreno áspero. Tomar una clase en persona corrió mi memoria de esos primeros días de pandemia y me permitió aprovechar la realidad de que, oh sí, el mundo sigue siendo aterrador e impredecible. Pero llegar a saltar y gritar con una comunidad me ayudó a darme algo de esperanza de que yo, que tengamos la fortaleza de seguir moviéndonos y bailando también.