La dieta mediterránea para tu piel

Las modas de alimentos van y vienen, pero la que todavía es amada tanto por nutricionistas como por investigadores médicos después de todos estos años es la dieta mediterránea. Pero ¿podría el aceite de oliva cargado, rico en plantas (vino incluido!) forma de comer hacer más que solo ayudarte a vivir más? Como hacer que te vea como si tuvieras 8 horas de sueño todas las noches (cuando no lo hiciste) y tenías la piel natural de Isabella Rossellini?

La respuesta, dice Jasmine Urzia, nativa de la Toscana y fundadora de la línea de cuidado de la piel natural radice, es un rotundo sí. Lo que la dieta mediterránea ha hecho por la salud de las mujeres italianas, jura, es absolutamente hecho por su piel.

"Aprendí todas mis tradiciones de belleza de mi abuela", dice Urzia. "Ella era farmacéutica y crecí trabajando con ella en su laboratorio." Su nonna Las formulaciones son la base de los propios productos de lujo de Urzia. "Creo que es realmente importante usar los ingredientes que conozco de Italia, así que paso la mitad de mi tiempo en la granja de mi familia en Toscana, infundiendo aceites y recolectando las hierbas y flores para mis cremas."

Entonces, ¿qué hay detrás de los secretos de cuidado de la piel italianos de Uriza exactamente? Aquí, el experto en belleza comparte los seis ingredientes básicos de su dieta mediterránea para el cuidado de la piel bellissima piel. -Victoria Lewis

Lavanda
“La lavanda es realmente italiana. Crece en todas partes! Es tan relajante para la piel y sus aceites esenciales se pueden usar directamente en la piel para aumentar la circulación y promover la curación. Además, tiene toneladas de vitamina E."

Aceite de oliva
“Puglia y la Toscana están cubiertas de olivos, y el aceite de oliva es uno de los productos más grandes de Italia. Infudo aceite de oliva con hierbas o flores para poner en mis productos porque realmente me permite extraer todas las vitaminas. Por sí solo, también está lleno de vitamina E y antioxidantes y es muy nutritiva e hidratante para la piel."

flor de naranja
“Este es uno de los ingredientes italianos más por excelencia. Lo usamos como tóner y también lo ponemos en nuestra comida. El agua de la flor naranja de Radice proviene de un pequeño lugar en Sicilia, donde una vieja mujer italiana cultiva algunos árboles; Ella elige las flores de los árboles, los deja en barriles de agua bajo el sol durante aproximadamente un mes, y luego botella el agua. El agua se vuelve tan poderosa, no solo con las vitaminas de las flores, sino también con la energía y el poder del sol. Es maravillosamente refrescante y relajante para la piel, especialmente en los meses más cálidos."

Rosa
“El agua de rosas es otro ingrediente tradicional importante para nosotros. Las rosas se vuelven locas en toda la Toscana; Son mucho más fuertes que los que encuentras en las flores. Recuerdo que cuando era joven, mi abuela recogía cientos de pétalos de rosa y se bañaba con ellos. Era tan hermoso porque los pétalos eran de diferentes colores. Ahora, los infundemos en agua, lo cual es muy relajante y antiinflamatorio para la piel."

Calle. La hierba de John
“Esta pequeña flor amarilla es muy importante porque es genial luchar contra las arrugas, las cicatrices y las estrías. Pero, según nuestra tradición, debe elegir la noche entre el 23 y el 24 de junio. Se llama la noche de las brujas, y es el momento en que las propiedades medicinales de la flor son más fuertes. Recojo estas flores a mano-lo cual es muy importante para todas las hierbas y flores, de modo que solo obtenga los mejores-y remojarlos en mucho aceite de oliva. Es un ingrediente muy especial y poderoso."

Almendra
“Las almendras son otro ingrediente nativo que se puede usar de muchas maneras. El aceite de almendra dulce es emoliente, suavizante, nutritivo y calmante para la piel. Y tiene muchas vitaminas A y B. Mujeres embarazadas en Italia lo usan para evitar estrías. También lo usamos como desmaquillante natural, e incluso como tratamiento de acondicionamiento para el cabello. Además, huele increíble!"

Listo para sumergirse en la dieta del cuidado de la piel del Mediterráneo? Aquí hay 10 formas de incorporar aceite de oliva en su rutina de belleza para comenzar ..