9 consejos para elegir el sujetador deportivo perfecto para su entrenamiento

Encontrar el sujetador deportivo perfecto es como buscar a tu alma gemela: sabes que está por ahí esperándote, pero probablemente pasarás por algunos subaches serios antes de encontrar el correcto. Algunos no le darán suficiente espacio para respirar y otros no se mantienen bajo presión. (Estado allí, hecho eso!) Y luego están los que simplemente no encajan, sin importar cuánto nos gusten. Ahí es cuando es el momento de llamar a los refuerzos.

Conoce a Linda "The Bra Lady" Becker, propietario del salón de sujetadores de Linda en la ciudad de Nueva York, el principal destino de ajuste de sujetador en las otras palabras de la costa este, tu nuevo mejor amigo.

Ella ha sido descrita nueve banderas rojas que te ayudarán a decidir si tú y tu sujetador deportivo realmente están destinados a ser. Siga leyendo y nunca más experimente mal rebote.

1. Sujetador

“Todos los sujetadores, incluidos los sujetadores deportivos, deben tener una banda posterior ajustable porque se desgastan y su peso corporal cambia. Tendrás que apretar la banda posterior para mantener el soporte. Debe comenzar en el gancho más suelto cuando compre el sujetador y se avecina mientras se extiende. No llevamos ningún sostén deportivo de jersey en mi tienda. Los llamamos los sujetadores falsos. Ellos no hacen nada."

2. Bras que regularmente van a la secadora

“Deberías lavar tu sujetador deportivo a mano con un lavado de lencería y colgarlo para secar. Si no tiene un aro, puede colocarlo en una bolsa de prenda segura de lavadora y ponerla en la máquina en frío. La secadora matará el elástico!"

3. Bras de bajo impacto para deportes de alto impacto

“Los sujetadores deportivos vienen en diferentes compresiones. Si estás corriendo, querrás un sujetador deportivo de alto impacto. Si estás haciendo yoga o pilates, necesitarás un sujetador deportivo de bajo impacto. Necesitas coincidir con el sujetador correcto con el ejercicio correcto."

4. Bras que te dan la "doble teta"

“Hace diez años, si eras una mujer de pecho grande, estabas en grandes problemas. No había sostenes deportivos para elegir, por lo que inevitablemente usaba sujetadores que eran demasiado pequeños. Ahora, hay excelentes opciones que llegan hasta una copa J. No comprometer!"

5. Bras que usas con demasiada frecuencia

"Si está haciendo ejercicio tres o cuatro veces por semana, debe tener unos tres o cuatro sostenes deportivos. Si está haciendo ejercicio siete días a la semana, debería tener más. Necesitas rotar tus sostenes porque hay mucho elástico en ellos y se extiende más rápido si no."

6. Sostenes etiquetados pequeños, medianos o grandes

“Los sujetadores deportivos no deben ser de tamaño genérico (pequeño, mediano, grande), a menos que seas una niña con un cofre más pequeño, como un 30 o 32A. Para todos los demás, compre sujetadores deportivos del tamaño de una taza que mantendrán sus senos estacionarios mientras hace ejercicio. Demasiado movimiento es malo para tus senos y puede ser extremadamente incómodo. Deberías sentirte muy contenido en tu sujetador deportivo. Si no lo hace, le garantizo que tiene en el tamaño incorrecto. Entonces, si nunca ha sido ajustado por un profesional, ahora es el momento de reservar una cita."

7. Bras que están "caducados"

“Los sostenes deportivos están hechos para ser duraderos, por lo que deben durar más que sus sujetadores diarios si los cuida. Tres sostenes deportivos usados ​​una vez por semana pueden durar un año a un año y medio, dependiendo del tamaño de su copa. Los sujetadores para senos más grandes se desgastarán más rápido. Si su sujetador se acerca a su espalda, si sus senos se hunden o rebotan en su sostén, o si su sujetador comienza a parecer golpeado, es hora de uno nuevo."

8. Bras que te hacen romper

"Si llevas un sujetador deportivo que te hace estallar, deja de usarlo. Puede ser alérgico al elástico, los ganchos o la tela. O podría ser un efecto de sudar mucho. Si ese es el caso, prueba una tela más transpirable. A menudo, las mujeres de pecho más grande pondrán una capa delgada de polvo sin perfumes entre sus senos para evitar la irritación. Funciona!"

9. Sostenes sin paneles

"Cuantos más paneles tenga en un sostén deportivo, más apoyo tiene. Entonces, mira tu sujetador antes de comprarlo. Si el sujetador es suave y toda una sola pieza, entonces no hay paneles. Algunos de los mejores sostenes deportivos tienen hasta 10 a 12 paneles! Elegir sabiamente."

Ahora que has clavado el mejor sujetador deportivo para tu clase de spinning, así es como elegir el resto de tu atuendo. Si el yoga es más tu velocidad, estos consejos son para ti. Y no importa cómo le guste sudar, asegúrese de evitar empacar estos artículos en su bolsa de gimnasia.

Por Maria Denardo para Teen Vogue