Mi estilo de estudio marlo fisken

Como bailarín con inclinación acrobática, el método de acondicionamiento físico de Marlo Fisken se basa en poder mover, Entonces su ropa es mejor que no la detenga.

"Lo que estás usando impacta todo", dice Fisken, quien fundó y enseña movimiento de flujo en la ciudad de Nueva York, "así que no me gusta nada que me inhiba."Predicar.

Ella alienta incluso a los participantes más tímidos a salir de sus conchas en su ritmo de ritmo, yoga y entrenamiento en parte bailaría, que incluye mucha coreografía, sentadillas de viaje, puentes de cadera y, ya sabes, vides.

Estas son algunas de sus selecciones de ropa activa favorita para el movimiento. Oye, tal vez te ayudarán a moverte un poco más libremente, y ponen fin a tus días de reajustar tu spandex negro de clase media. -Molly Gallagher

1. Movimiento de flujo jacquard brazal ($ 98) Cada vez que los uso, la gente me detiene y dice 'esos son realmente geniales.'El corte es muy halagador en todos los tipos de cuerpo diferentes, está suelto pero salta el cuerpo.

2. Patagonia Ligera de viaje Ligero Mini Hip Pack ($ 29) Si lleva algo sobre sus hombros, afectará cómo se mueve. Y encuentro que llevar una riñonera es la mejor manera de llevar las cosas sin interponerse, especialmente cuando estoy en camino a una clase.

3. Gángster espiritual inhale exhale muscular camiseta ($ 48) Creo que "inhalar, exhalar" es uno de los mejores mensajes que puede extender. También me encanta usar camisetas musculares todo el tiempo.

4. Magic Comfort Bra con correas de espagueti ($ 36) Muchos sostenes deportivos ejercen presión sobre los hombros, e impactan la postura y el movimiento más de lo que la gente se da cuenta de. Solo uso sujetadores deportivos con correas de conjunto ancho.

5. Vibram FiveFingers Alitza Shoe ($ 85) Me gusta que mis pies participen tan completamente como posiblemente cuando estoy haciendo ejercicio, así que los uso para caminar o caminar. Son un zapato cotidiano para mi.

Para más información, visite www.movimiento de flujo.neto

(Foto en la parte superior: Marlo Fisken)