La próxima generación de bienestar incluye guantes de boxeo, hermanas sudorales y vibraciones serias
Para 110 bien+buenos lectores el miércoles 2 de mayo, no hubo uno respuesta definitiva. Pero donde quiera que vamos, todas las señales señalaron el hecho de que estarán allí la hermandad libre de juicio, los buenos ritmos, los entrenamientos sudorosos y los bocadillos. Como mucho y lotes de bocadillos.
La ocasión? Nuestra próxima generación de entrenamiento de bienestar con Nutrición de Quest, para celebrar nuestra lista de íconos de bienestar en ascenso que están cambiando el juego. Después de dos sesiones de estilo de entrenamiento de circuitos consecutivos en Buzzy Boxing Studio Rumble, los lectores bocaron en barras de búsqueda dignas de anhelas y tomaron cajas enteras en casa con una dosis grave de vibraciones.
Sigue leyendo para un vistazo interno al entrenamiento Buzzy.
Antes de entrar en el estudio de alta vibra para el método de alta intensidad (pero totalmente amigable para principiantes), los campeones de la noche agarraron lo esencial: envolturas a mano, guantes de boxeo, agua y una actitud rudo.
Los entrenadores fundadores de Rumble Andy Stern y Joe Ferraro lideraron al grupo a través de una sesión de calentamiento y boxeo de sombra, y cada asistente de clase salió de la habitación con seis nuevos movimientos.
No hay estancamiento aquí. Diez rondas de combates de alta potencia (con movimientos completamente amigables para principiantes) están diseñadas para encender los músculos y estimular su mente.
Las bolsas de boxeo de Rumble están llenas de agua, lo que es más fácil en las articulaciones y los músculos sin escatimar en la efectividad (como pueden atestiguar estos asistentes a la clase).
Los boxeadores novatos reabastecidos con barras de misiones llenas de proteínas y bebidas de electrolitos para rehidratarse. Naturalmente, los sabores favoritos de algunos de nuestro próximo Gen of Wellness Stars-Cookies & Cream, masa de galletas con chispas de chocolate y frambuesa blanca de chocolate están completamente almacenados.
Para terminar el evento seriamente inspirador en una nota optimista, cada asistente se fue a casa con una bolsa de botín completamente cargada repleta de máscaras faciales, calcetines y una caja completa de bares de búsqueda. El futuro (entrenamientos) se ve brillante.
En asociación con Quest
Fotos: Tim Gibson para Well+Good
