Intenté agitar CBD a mis bebidas para un momento de bienestar de cero, el momento de bienestar, ¿son mis pensamientos honestos?
Cuando yo hacer Parece un minuto desocupado, me resulta difícil relajarse, así que siempre estoy buscando consejos y trucos de bajo esfuerzo para ayudarme a relajarme. Puede que estés pensando: "Esta chica necesita probar CBD!"La verdad es que, a pesar del mundo en constante expansión del cannabis, aún no me había sumergido exactamente los dedos de los pies, es decir, hasta que escuché sobre Holistik Wellness CBD Stir Sticks. Dado mi amor por todas las cosas que se pueden tomar y todas las cosas sobre la marcha, mi interés despertó la idea de crear un momento de bienestar relajante que también sea portátil.
Los palos vienen en una variedad de fórmulas que combinan CBD con otros ingredientes para ayudarlo a dirigir sus objetivos de bienestar: enfoque, sueño y estrés, todos los cuales están recién disponibles en la tienda Vitamin Shoppe®. Mientras esperaba su llegada, aproveché a Jamie Evans, experto en CBD y autor de La mejor guía de CBD, para el 411 en mi último intento de auto cuidado.
"Antes de usar CBD, es mejor determinar por qué desea tomarlo y luego averiguar cómo va a integrarlo en su rutina en función de sus necesidades particulares", dice Evans. Y una vez que inicie su régimen de CBD, considere una jugada a largo plazo. "Aunque es posible que no lo sienta de inmediato, comenzará a notar sus beneficios con el tiempo."
En pocas palabras, Evans dice que tomar CBD regularmente puede afectar los sistemas en su cuerpo que influyen en cosas como el estado de ánimo, la memoria y más. Con eso en mente, me vendí, y aún más emocionado de probar Holistik Wellness CBD STING Sticks. Sigue leyendo para mis pensamientos honestos después de unas semanas de sorbo cero.
Encontrar enfoque
Limpiar mi cabeza no siempre es fácil. Sentarse y enfocarse en una cosa puede ser difícil para mí, ya sea que esté a mitad de una tarea de trabajo o trato desesperadamente de terminar una novela el día antes del club de lectura.
Según Evans, el CBD puede ayudar al aumentar los niveles de un neurotransmisor llamado anandamida endocannabinoide (AEA), lo que afecta la memoria, los procesos de pensamiento más altos y más.
Antes de que me acomodara para leer los últimos capítulos de mi libro, despegué el sello del Holistik Wellness Focus Hecho con la melena de Lion y los granos de café verde para apoyar la función cognitiva y lo puse a prueba. Poco después de revolverlo en una taza de té humeante, noté que mis hombros se relajan un poco. Y casi olvidé tomar nota de mi enfoque, porque estaba muy absorto en mi novela. Veredicto: Definitivamente alcanzaré otro palo de enfoque la próxima vez que necesite un poder cerebral ininterrumpido (como, antes de la reunión del club de lectura del próximo mes).
Descansando
Para mí, quedarse dormido no es natural. Tiro y giro durante horas antes de que mi mente decida dejar de preocuparse por esa interacción incómoda que tuve hace tres años.
Entonces, después de enterarse de los efectos calmantes de CBD en el sistema nervioso central (que puede afectar positivamente su siesta), estaba cruzando seriamente los dedos, podría ayudarme. Bendito, de todas las palas de revuelo CBD que probé, experimenté los beneficios más tangibles de la variedad de sueño. Lo mezclé en el vaso de agua que vive en mi mesita de noche, y después de desplazarme en mi teléfono durante unos minutos (culpable), el sueño fue más fácil de lo habitual gracias a ingredientes complementarios como la melatonina y la manzanilla.
Sin embargo, la mayor diferencia que noté fue cómo me desperté: una hora antes de que sonó mi alarma y se sintiera muy bien descansado, lo que ocurre aproximadamente nunca. Estos palos están oficialmente invitados a mi rutina nocturna.
Estresando menos
Recientemente, tuve un día de ansiedad particularmente de alta ansiedad en el trabajo que me hizo sentir nervioso. Recordando que Evans dijo que el CBD se ha relacionado con inculcar una sensación de calma, decidí darle un poco de respiro.
"El sistema endocannabinoide (ECS) a menudo se agota cuando experimentamos estrés crónico", dice (Burnout, cualquier persona?). La integración de CBD en su rutina de salud diaria puede ayudar a reequilibrar sus EC y restaurar esos endocannabinoides disminuidos.
Avanzado en mi botella de agua de soporte emocional durante un rápido descanso entre las reuniones, la palanca de estrés tuvo algunos efectos sutiles pero injustificados. Mi pecho se sentía un poco menos apretado, y mi mente se sentía más a gusto y gracias a la combinación de CBD y Bálsamo de limón, era solo el repaso que mis papilas gustativas de bebidas fueron después. Puede contarme oficialmente como miembro de la tarjeta del CBD Fan Club.
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