El baile de Cenicera de la pelota Double tuvo que entrenar para el tren de fuerza

Muchas niñas crecen queriendo ser Cenicienta (menos toda la parte de servidumbre involuntaria). Pero para el bailarín Flik Swan, ese sueño en realidad se hizo realidad. Especie de.

Swan, una bailarina profesional con sede en Londres y cofundador de Barre Workout Sleek Technique, es el cuerpo del cuerpo de la actriz Lily James, bailando Double?-en la escena del salón de baile en la nueva acción en vivo de Disney Cenicienta, hoy.

Y algo así como la princesa tuvo que soportar a su malvada madrastra y hacer mucho de barrer antes de conocer al Príncipe Azul, Swan tuvo que soportar toneladas de entrenamiento físicamente desafiante para lograr el baile en un corsé y el enorme y pesado vestido de vestuario.

"Necesitas una experiencia de fortaleza y danza básica seria para hacer esa toma después de la toma", dice Swan. "Te estás dando la espalda y tu núcleo, pero tienes que convertir el material contigo. Capas y capas de material pesado. Tuve llagas alrededor de mi medio [desde] donde el material tenía goma después!"(Te hace agradecer que puedas usar spandex mientras haces ejercicio, correcto?)

Incluso con un vestido que se sintió pesado como una pesa rusa (las subsuelo pesaban al menos 20 libras solo), Swan logró transformarse en una Cinderella giratoria. Aquí ella explica cómo. Spoiler: en realidad no bailó en las zapatillas de vidrio.

Entonces, ¿qué tan pesado era el vestido real?? No sabría exactamente el peso, pero puedo decirte que era pesado. Tuve que ser corsado, y eso ya restringe parte de tu respiración como bailarín. Soy una persona de fitness, así que sabía cómo sostener mi cuerpo mientras bailaba con ese vestido. Saliendo del disfraz, estaba tan doloroso. Pero soy bailarín, así que estoy acostumbrado a los pies y el trabajo duro. Cuando me ofrecieron el papel que ya estaba en buena forma, pero tenía que estar en cima forma.

¿Qué tenías que hacer para entrenar para ello?? Tuve que concentrarme en fortalecer los abdominales en la parte delantera y en la parte posterior. Además, mi espalda y mis brazos se mostraban, así que tuve que asegurarme de que fueran tan delgados como los de Lily's. Afortunadamente logré! Hice nuestro elegante técnica de entrenamientos barre para todo.

¿Cómo es la escena de baile de salón de baile real?? Es hermoso. Es tan cuento de hadas y tan romántico. Puedes ver vislumbres en el trailer. Solo puedes esperar trabajar con Rob Ashford y bailar su coreografía y fingir ser una princesa de Disney. He sido una bailarina y Una princesa de Disney ahora, así que definitivamente he marcado algunas casillas con las que las niñas sueñan.

¿Cuál fue la parte más difícil de todo para ti?? Definitivamente bailando en el peso del vestido. Y también tratando de pensar en cómo estoy interpretando a un personaje. Como bailarín profesional siempre estás tratando de ser tu mejor. Tenía que ser yo, pero ser otra persona, y asegurarme de que no fuera egoísta, sino bailar exactamente como Lily como Cenicienta. Me miré con cuidado y entrené mi cuerpo para ser como su cuerpo.

Y no hay zapatillas de vidrio? Bailé en los tacones de bailarín de baile adecuados. No fue demasiado para mí, porque estoy acostumbrado a ser en Pointe. Y mis piernas son fuertes.

¿Pudiste ver el corte final?? Sí, y parecía exactamente como esperaba. En el set, está la tripulación y la gente corriendo, y está ocupado. Pero cuando vi la película en la pantalla, realmente me dejó sin aliento. Realmente creo que es el guiño más hermoso al original. -Jamie McKillop

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(Fotos: IMDB.com, Swan fuera del estudio de cine a través de Flik Swan)