Esto es lo que pasó cuando intenté flotar en un tanque

Quiere llevar su práctica de meditación al siguiente nivel? Solo agrega agua.

Desde Vancouver hasta la ciudad de Nueva York, los centros flotadores de lujo, donde la comuna consciente del bienestar con sus psiques dentro de las cámaras de privación sensorial que están llenas de varias pulgadas de temperatura de la carrocería, el agua de Epsom está emergiendo como la próxima gran cosa en la atención.

Y cuando decimos en grande, también lo decimos literalmente: Just Float, que recientemente se inauguró en el suburbio de Pasadena de Los Ángeles, es actualmente el destino flotante más grande del mundo. Si hay algún spa que pueda hacer para flotar lo que SoulCycle hizo para girar (en SoCal y más allá), es este. Así que tuve que sumergir un dedo del pie en.

Just Float fue cofundado por el autoproclamado "emprendedor en serie" Jim Hefner, quien se enteró por primera vez de la práctica a través del comediante Joe Rogan (que tiene un tanque flotante en su casa). Después de su primera caída profundamente relajante en un centro flotante del condado de Orange hace dos años, recuerda a Hefner: "Pensé, 'flotar debe estar en todas partes, por qué no está más disponible? La humanidad tiene una gran necesidad [de] esto.'”(Puede sonar como una exageración seria de su parte, pero flotando ha sido estudiada para todo tipo de problemas de salud reales, más en un minuto.)

Según Jennifer Nied, editor senior de Spa americano La revista, las experiencias ultra iluminantes como Hefner son por qué flotar ha ganado tanta tracción en los últimos años. "Al flotar, el cuerpo es apoyado pero completamente relajado, y este alivio físico conduce a la liberación mental y emocional para ayudar a las personas a recuperarse del estrés", dice ella. "Es una necesidad en el mundo digital hiper disponible en el que vivimos."

Entonces, ¿cómo se siente realmente flotar en un tanque??

Lo que realmente se distingue por el puñado de otros spas de flotación en el área del área de Los Ángeles de su récord de 11 tanques, es su diseño patentado que está destinado a ayudarlo a lidiar con el elefante flotante en la sala de estar: espacios ajustados.

"El [tanque flotante] puede ser un poco intenso, por lo que tratamos de ayudarlo a hacer la transición con la arquitectura", dice Hefner. “Todas las formas, colores, audio y luz estaban sudados. [Desde la puerta principal hasta la suite flotante], el espacio se vuelve cada vez más pequeño, la luz se vuelve cada vez más baja, y luego lo ponemos en la caja. Todo lo cual fue intencional."Puede que no funcione para aquellos con la principal claustrofobia, pero para el resto de nosotros es como entrenar ruedas para espacios ajustados.

Después de registrarse, se duchará en una habitación privada antes de ingresar al tanque de flotación. No se preocupe por traer un traje de baño, es mejor eliminar totalmente las distracciones físicas flotando en el desnudo, me dijeron. (También ayudó a saber que las cámaras se esterilizan poderosamente cuatro veces después de cada sesión con peróxido de hidrógeno y luz UV.)

Los tanques a prueba de luz a prueba de luz, diseñados exclusivamente para just float, son bastante espaciosos por estándares flotantes de cinco pies de ancho, ocho pies de largo y siete pies de alto. Los techos altos probablemente se intrigan a muchas más personas que de otro modo se asignarían a la idea de estar encerrados en la típica vaina flotante de estilo de ataúd durante una hora. Sólo digo'.

Una vez dentro, cierra la puerta de "bóveda bancaria" de gran tamaño (es fácil volver a abrirla), presione un botón para apagar las luces y la música, y concéntrese en su respiración. Se supone que no debes sorprenderte si pronto crees que escuchas sonidos, ves patrones visuales vibrantes o obtienes una explosión de creatividad, todos los cuales son efectos comúnmente reportados de flotación. Definitivamente me sentí transportado como el tiempo pasado por.

Después de una hora, cuando las luces y la música se elevan suavemente nuevamente, volverás al mundo, momento en el que recomendaría ver el salón posterior al suelo para un té y la reacciclación antes de desafiar la autopista. (Lo necesitará, la experiencia de todo el trippy se siente como viajar al espacio exterior y hacia atrás.)

Por qué los científicos aman flotar

Pero para que no piense que esta es solo una forma elegante de agua caliente con una etiqueta de precio de la escena de bienestar ($ 60, aunque los paquetes con sesiones con descuento están disponibles), los estudios han vinculado flotando con todo, desde la reducción del estrés y el dolor hasta la creatividad mejorada, el rendimiento atlético y Salud mental (se está estudiando como un antídoto particularmente poderoso para el TEPT).

Y la práctica está a punto de someterse a un nivel completamente nuevo de escrutinio científico en febrero de 2016, Just Float está organizando el departamento de neurociencia del Instituto de Tecnología de California para realizar el primer estudio revisado por pares sobre los efectos cerebrales de la flotación utilizando transmisores de olas cerebrales EEG inalámbricas."La investigación que se trata de flotar en los próximos dos años será monumental", dice Hefner. "Hay suficiente evidencia anecdótica [de los beneficios de la flotación] que es lo suficientemente convincente como para hacer que [los científicos] pongan más dinero en la investigación."

Para ver parte de esa evidencia de primera mano, simplemente pase por el diario comunal en Just Float's Lounge, donde los invitados registran sus experiencias. Como dice una entrada: “Entré lleno de ruido, duda y miedo; Salí renovado y recordé la verdad."Claramente, este destino y otros están ayudando a las personas a mantenerse a flote en más de un sentido de uno. -Erin Magner

Solo flotar, 76 n. Hudson Ave. #120, Pasadena, CA, 91101, 818-639-3572, justfloat.comunicarse.

No hay centros flotantes cerca de ti? Así es como puede crear un ritual de desintoxicación acuático en casa.

(Fotos: @Stocksy/Branislav Jovanović; Solo flotar)