Row House, el nuevo estudio de arrastre de interior inspirado en Crossfit
La actuación EVF del Upper East Side anunció a principios de este otoño que abrirían una segunda caja de CrossFit más elegante cerca de Columbus Circle. Ahora, han revelado que el nuevo espacio también incluirá Row House, un estudio dedicado a las clases de acondicionamiento físico de grupo basado en el remo.
"He estado notando la construcción de tendencias de remo como CrossFit ha estado construyendo", dice el propietario de EVF, Eric Von Frohlich, quien está abriendo el espacio con su esposa, Debra. "Hay personas que desean los beneficios de CrossFit pero están un poco intimidados por las barras y el conjunto de habilidades requeridas. El remo realmente llega a una sección mucho más grande de la población, y es segura, eficiente y efectiva."
Otros estarían de acuerdo con él. Nueva York ha visto el lanzamiento de tres nuevas marcas de fitness basadas en el remo en la última tripulación del año en Brooklyn, Fitness y CityRow. La casa de Row de EVF será la cuarta. Si bien se espera que el piso CrossFit en EVF se abra alrededor del 1 de enero, Debra dice que Row House probablemente debutará el fin de semana del 12 o 19 de enero, con clases de demostración gratuitas.
Los tres tipos de clases de la casa de remos incluirán muchos intervalos en la máquina de remo. En Row House Cardio, también harás calisténicos basados en cardio como burpees y cuerda de salto; En Row House Core, espere tablones en abundancia; Y para el cuerpo completo de la casa Row, encontrarás pesas como pesas rusas y entrenamiento de resistencia como sentadillas y flexiones. Las clases tendrán un límite de 10-15 personas y tendrán la música motivadora y el ambiente emocionante de una clase boutique, dicen el von Frohlichs. Las clases individuales costarán $ 20- $ 35 dependiendo del paquete.
Mientras tanto, la pareja centrada en el estado físico está extendiendo el evangelio de remo, y brotando sobre sus beneficios, es un entrenamiento de cuerpo completo, sin impacto, que promueve una mejor postura e incluso tranquilidad encontrada en el movimiento rítmico y sin aliento. , ellos dicen.
"Realmente identificamos lo que creemos que es un entrenamiento increíble, y lo estamos poniendo en un ambiente realmente emocionante", dice Debra. "Es nuestra forma de tomar esta gran técnica y llegar a más personas." -Lisa Elaine sostuvo
Para más información, visite www.Facebook.com/rowhousenyc y www.EVFORFORFORMANCE.comunicarse.
