Qué membresía de gimnasio mensual de $ 900 te consigue

Cuando escuché que Tracy Anderson, el entrenador acreditó con los físicos ya impresionantes de Madonna y Gwyneth Paltrow (no exactamente las transformaciones de "los mayores perdedores" aquí), estaba abriendo un estudio de fitness Tribeca con cuotas mensuales de $ 900 (además de la tarifa de iniciación de $ 1,500) , Lo atribuí al pensamiento previo a la recesión fuera de contacto. Hoy me detuve para una "consulta" (en realidad, una explicación de gira y cuotas) en su brillante estudio del tercer piso en Greenwich y Hubert. El espacio, más galería de arte que el gimnasio, con pisos laminados blancos y pinturas modernas, tenía un ambiente amigable y atractivo, al igual que el personal. No odié el lugar. De nada.

Aunque es un factorz. Entonces, si eres alguien que ya realiza algún tipo de entrenamiento personal dos veces por semana o más, entonces la tarifa podría representar algunos ahorros.

Su programa personalizado, supuestamente ajustado por la propia Tracy, incluye un componente de danza cardiovascular y sesiones privadas sobre equipos estilo Pilates inventados con Tracy. Sin pesas. El método Tracy Anderson se trata de trabajar "músculos accesorios" en lugar de grupos de músculos más grandes como los cuádriceps. Esto promueve un aspecto delgado y sindiente, explicó a Brice, mi guía turístico, mientras se levantan las pesas y corren, mis modos de ejercicio actuales, promueve el volumen. (Me advirtió acerca de conseguir grandes quads, pero muéstrame un maratonista abultado y luego me preocuparé.)

Admito que me pareció mucho más atractivo de lo que esperaba. Si mi presupuesto incluyera una línea de línea de $ 900/mes bajo actividad física, estaría muy tentado a unirme. Pero hay un roce y aquí está: los acólitos de Anderson recomiendan dedicar 10 horas a la semana, lo que se traduce en seis sesiones por semana que varían en longitud de 1-2 horas. Pero si dedicó tanto tiempo a cualquier forma de ejercicio, lograría resultados sorprendentes, al menos eso es lo que sugerí dos entrenadores personales que sugerí más tarde.

También dijeron que es francamente ineficiente hacer tanto ejercicio cuando obtienes los mismos resultados más rápidamente con entrenamiento con pesas. Uno de ellos se preguntó sobre la osteoporosis, una preocupación importante entre las mujeres caucásicas y asiáticas, que se ha demostrado que el entrenamiento con pesas combaten.

Dicho esto, Tracy Anderson claramente está abriendo nuevos caminos en la metodología de ejercicio, así como el precio, y esperamos escuchar lo que los estudios de los fisiólogos del ejercicio dicen al respecto. La elogiamos por hacer que sus entrenamientos estén disponibles para aquellos fuera de su código postal y nivel de ingresos a través de Tracy Anderson Connect. Descargue sus movimientos de baile a tu iPhone y suelte en New York Sports.

¿Tu entrenamiento vale $ 900 por mes para ti?? Cuéntanos tus términos aquí!