Entonces, con la investigación del lado de hacer ejercicio, parece que nunca ha habido un mejor momento para atar tus zapatillas y ir al gimnasio. Tu corazón te lo agradecerá más tarde.
Este combo de triple amenaza también podría reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Y así es como los pensamientos felices pueden conducir a una mejor salud a largo plazo.