Por qué el bienestar financiero debe estar en su radar lo antes posible

Como el alcance del bienestar se ha extendido a la atención plena, la salud intestinal y la imagen corporal en los últimos años, está sucediendo otro cambio de mar: esta vez, con su dinero. En otras palabras, es posible que hayas notado que las finanzas se han convertido en un tema principal de conversación en el brunch con tus mejores amigos.

Pero por qué sucede esto? Quizás porque finalmente nos estamos despertando al hecho de que el bienestar financiero es una parte importante de la ecuación de felicidad. En una encuesta reciente, el 87 por ciento de los encuestados estadounidenses dijo que nada los hace más felices o más seguros que las finanzas saludables.

Lograr el saldo relacionado con el dinero no se trata necesariamente de una cantidad de dólar fija o su capacidad para pagar algo costoso sin estremecer. Puede ser tan simple como charlar sobre iniciar su fondo de viaje o si su empresa ofrece o no un partido 401 (k).

"El bienestar financiero se trata de desarrollar una relación saludable con el dinero, para incluir un sentido de control sobre las obligaciones financieras a corto plazo, al tiempo que también trabaja con éxito hacia objetivos moderados y a más largo plazo", dice Dena Roten, directora gerente y jefa de la sucursal de Citi® US. Red. "Los estadounidenses demuestran un deseo creciente de independencia financiera. Vemos una menor probabilidad de deuda (especialmente entre los millennials) y un apetito más fuerte por las herramientas de presupuesto en línea."

"La independencia financiera nos brinda la oportunidad de vivir la forma en que queremos."

Entonces, ¿por qué los términos como "ahorros de alto rendimiento" y "interés compuesto" se apoderan de su léxico de bienestar? Shanna Tyler, una entrenadora de vida que trabaja con mujeres emprendedoras, postula que los placeres saludables y las finanzas personales están inevitablemente entrelazados. Alguna vez pague $ 45 por una clase boutique o $ 7 por el café impulsado por colágeno? Exactamente.

Y aunque esos artículos no son necesarios para vivir una vida satisfactoria, un derroche ocasional puede agregar kilometraje a su medidor de positividad general. "La independencia financiera nos brinda la oportunidad de vivir de la manera que queremos", dice Tyler.

También puede dar crédito a las redes sociales. Resulta que los mismos influenciadores de bienestar que estamos siguiendo para las recetas de leche dorada nos inspiran a perseguir la autonomía financiera con un diálogo constante y abierto sobre el dinero y la libertad que ofrece. "He visto un aumento de podcasts financieros dirigidos por mujeres, publicaciones en redes sociales por mujeres que comparten sus historias de dinero y conversaciones honestas en la mesa entre mujeres sobre salarios, tarifas y más", dice Tyler. "Es tan empoderador."

Sigue leyendo para averiguar por qué la salud financiera está conectada con su bienestar general y cómo lograrlo.

Por qué la salud financiera es lo más importante ahora más que nunca

Como se le paga a la CEO y fundador de Ladies, una plataforma de avance profesional, Claire Wasserman viajó a 19 ciudades en todo el país en 2018 y habló con más de 5,000 mujeres. Su comida para llevar? El fuego está avivado. "Estas mujeres se dan cuenta de que el dinero puede ser la base de su capacidad para correr riesgos", dice Wasserman. "Ya sea que esté dejando una relación o dejando un trabajo, [es beneficioso tener] sus finanzas en orden."

Y eso puede llevar a tener más libertad en tu carrera. Mientras Tyler trabaja con los clientes, una pregunta principal que sigue surgiendo es: ¿Cómo puedo ganar dinero haciendo lo que amo?? "Hay un cambio que nos está empoderado como mujeres", dice Tyler. "Estamos reclamando nuestro poder y buscando formas de ganar dinero y disfrutarlo."

A medida que más personas se alinean con el bienestar completo, la confianza en sus finanzas se convierte en una gran parte del rompecabezas de sentirse bien. "La gente quiere ser emocional, mental y físicamente bien y las finanzas encajan naturalmente en esto", dice Roten. Desea equiparse con los conocimientos y la fortaleza emocional para lidiar con la deuda estudiantil-prosperior, el aumento de los costos de vida y negociar un aumento.

Y este conocimiento genera confianza. "Las personas que se sienten financieramente seguras generalmente demuestran niveles más altos de bienestar emocional", dice Roten. "Un sentimiento de seguridad financiera permite a un empleado centrarse más plenamente en el bienestar ocupacional."Cuando no estás en pánico sobre las facturas, puedes concentrarte en perseguir tus objetivos profesionales.

Cómo mejorar su propia situación financiera

Un paso esencial hacia la confianza del dinero es hablar activamente de sus finanzas. "La práctica financiera más importante que he instituido es poder hablar abiertamente sobre el dinero", dice Tyler.

No tiene que divulgar datos personales sobre sus ahorros y deuda con todo su grupo de amigos, pero tocar un mantra personal o reunirse con un profesional financiero para elaborar un plan de acción puede ayudar. "Hoy escribo que estoy agradecido por [el éxito financiero], y me encuentro con un entrenador financiero para hacerme responsable", dice Tyler.

Si está confundido por un tema en particular (como los diferentes tipos de fondos de jubilación), lea. "Hay muchos recursos gratuitos en línea para ayudarlo a aprender los conceptos básicos de la educación financiera", dice Roten. "Su banco puede ser otro gran recurso."

Luego comprometerse con pequeñas formas de mejorar su situación financiera actual. Puede ser tan simple como traer su almuerzo varias veces a la semana o configurar una transferencia automática cada mes a su cuenta de ahorros. "Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia y ayudar a generar confianza y disciplina con el tiempo", señala Roten.

Por último, asegúrese de celebrar hitos en el camino. Roten dice: "El éxito engendra más éxito y la alegría que viene con la sensación de logro financiero puede crear un halo poderoso en otras dimensiones de bienestar de su vida."Es oficial: las finanzas son la nueva frontera para su rutina de bienestar.

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Foto: Getty Images