Para las personas con enfermedades crónicas, la positividad corporal puede sentirse fuera de alcance

No estoy solo en esta evaluación. Neve Brown, un joven de 21 años con endometriosis, ha visto que el movimiento de positividad del cuerpo cambia al enfocarse en lo que parece un cuerpo para enfatizar lo que puede hacer por usted. Ella entiende por qué ese replanteamiento es útil para algunas personas, pero, como alguien que trata con dolor debilitante, no le flota. "Mi cuerpo me traiciona principalmente", dice ella. "Lo que me está haciendo es obligarme a acostarme en el piso del baño con dolor. Estoy constantemente luchando contra mi cuerpo, no importa cuánto trate de cuidarlo."

Además, Brown dice que hay un énfasis en la estética "aceptable", incluso cuando el movimiento intenta alejarse de las miradas. Después de tener una histerectomía a los 21 años, el estómago de Brown tiene cicatrices de cirugía. Ella dice que ve fotos de estómagos que se parecen más al de ella, pero a menudo pertenecen a personas embarazadas. El mensaje para ellos es: está bien que su cuerpo se vea así porque era el hogar de su bebé. Pero, ¿qué pasa con las personas cuyos cuerpos están marcados por otras razones??

Cuando hablo con otras personas con enfermedades crónicas y discapacitadas, una palabra que a menudo aparece es 'traición.'Muchos de nosotros nos sentimos traicionados por nuestros cuerpos. Los alimentamos, los dejamos descansar y les damos paquetes de hielo y almohadillas de calor. Contamos con medicamentos y aún, No siempre realizan la forma en que nos gustaría. La enfermedad crónica es la traición más profunda de mi vida. Hago todo lo que pueda para complacer a mi cuerpo, y se ríe.

Y todavía, todavía me preocupo por todas las cosas que me preocupaba antes. A veces, me veo pensando: No solo mi cuerpo no se ve como yo quiero, sino que no funciona como debería. Si alguna vez pensé que estar siempre enfermo de alguna manera me impulsaría a una versión más iluminada de mí mismo que no se preocupa por los números en una escala, entonces me equivocé, entonces me equivocé. En todo caso, estoy más en sintonía con la forma de mi cuerpo ahora. No puedo controlar cuál será mi nivel de dolor en un día determinado, por lo que las métricas en la aplicación MyFitnessPal se convierten en un foco. De esa manera, la positividad corporal no es un marco útil para mí. Puede parecer una capa adicional de traición además de la constante decepción que trae una enfermedad crónica. (Puedo escuchar a mi madre decir que mi cuerpo está luchando por mí. Yo respondo: "Lo sé, pero todavía lloro lo que pensé que sería.")

Quincee Gideon, Psyd, un psicólogo con licencia que se especializa en trauma y enfermedad crónica, dijo que el movimiento de positividad del cuerpo a menudo se basa en ignorar la incomodidad. "Cuando tu cuerpo te está traicionando literalmente y alguien te está diciendo que te sientas de manera diferente sobre eso, que te sientas positivamente, es como decirte que te calmes cuando estás molesto", dice ella. "Es solo una negación de dónde está la persona. Algunas personas viven en un cuerpo que a veces es incómodo y sentirse positivamente sobre eso es pedirles que vivan en un espacio cognitivamente disonante."

No creo que llegue a un lugar de positividad corporal, pero creo que existe la posibilidad de poder alcanzar la neutralidad del cuerpo. La neutralidad del cuerpo es un movimiento basado en la idea de que no tienes que amar tu cuerpo, o incluso pensar en ello, para poder apreciar lo que hace por ti. Y a veces, estoy muy orgulloso de lo que ha hecho mi cuerpo. Me llevó a través de cuatro cirugías principales, múltiples rondas de radiación y miles de horas de dolor insoportable.

Pero también hay una parte de la neutralidad del cuerpo que no abre sus brazos a personas con enfermedades crónicas y discapacitadas. La neutralidad del cuerpo dice que no tienes que pensar en tu cuerpo, pero cualquiera en un cuerpo enfermo puede decirte que es un pensamiento constante. La neutralidad del cuerpo dice que puedes agradecer a tu cuerpo por lo que hace por ti en lugar de lo que parece, pero a veces, todo lo que hace mi cuerpo es continuar respirando mientras espero que los analgésicos golpeen.

De vez en cuando, las nubes se separan, y me veo de manera más holística. Me las arreglo para recordar que mi cuerpo es un milagro. A veces, estoy asombrado de lo que he vivido. Solo quiero que esos pensamientos sean más fuertes que las otras voces en mi cabeza, la que cuenta calorías y llama a cada espectáculo externo de una enfermedad interna. Y lo estoy intentando. A veces parece que no hay fin para el duelo, pero si mi vida con enfermedades crónicas es de luto, también es una vida de crecimiento. ¿Puedo comenzar a aceptar ese crecimiento, en cualquier forma que tome?.

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.