Entrenar para ser un instructor de spin es más difícil de lo que parece, es lo que sucedió cuando un empleado de W+G lo probó

¿Alguna vez has mirado al instructor durante una clase de spinning y pensaste: "Podría hacer eso?. Todo lo que realmente están haciendo es compartir tópicos motivacionales y decirte cuándo pedalear más rápido, correcto?"

Bueno+buen gerente de redes sociales (y entusiasta del ciclismo en interiores) Amanda Gaines ha pensado en una o dos veces mientras se le atropelló la bicicleta, por lo que la hicimos poner la teoría a la prueba saliendo de su zona de confort y causando un choque curso en lo que de hecho Se necesita para convertirse en instructor de ciclismo.

Para hacerlo, cambió su computadora portátil por un micrófono y un auricular para pasar un día fuera de la oficina bajo la tutela de Jenna Arndt, directora de operaciones de instructor en Swerve Fitness, quien condensó un programa de capacitación de ocho semanas en un día un día.

Un pedazo de información privilegiada Intel Gaines descubrió? Usted obtiene sudoroso Mientras estás allí bailando en la bicicleta, así que hacer tiempo para repostar con bocadillos como SmartFood® Smart50 ™, Airppped, Palomitas de maíz 100 por ciento integrales a 50 calorías por taza o menos es un total.

Para el resto de las lecciones detrás de escena que aprendió del entrenamiento del instructor, vea el video completo de arriba. Pero alerta de spoiler: fue mucho más desafiante y mucho más divertido, lo esperado. "Déjame decirte: no es fácil", dice Gaines. "Hay mucho que considerar cuando estás aquí en el podio, ya sea la música, en el punto de vista de los sprints y dando buena energía a tu clase."

Mira el video de arriba para ver detrás de escena lo que entra en aprender a convertirse en un instructor de giro.

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