Cuando tu historia #MeToo ocurre en el trabajo

Erin Petrey fue bombeada cuando consiguió un trabajo impresionante como asistente especial para un embajador en Washington, DC. Como experta en relaciones internacionales, la puso a la vanguardia a la vanguardia de dónde necesitaba estar: presenciar la relación entre los funcionarios estadounidenses y su jefe, el embajador de un país árabe. Durante los primeros siete meses, a ella le encantó. Pero cuando un nuevo jefe de misión reemplazó al embajador, las cosas cambiaron.

"Se volvió insoportable", dice ella. "Recibiría mensajes de texto de él de 6 a.metro. hasta la medianoche. Me agarraba en la oficina e intentaba besarme varias veces. No firmaría mi cheque de pago ni aprobaría mi seguro de salud a menos que le dijera cosas sexuales. Y esto sucedió todos los días."

Petrey es una mujer asertiva. Ella habló directamente con su jefe, diciéndole que la hizo sentir incómoda. No se detuvo. Ella sintió que no había nadie más en la oficina con quien hablar sobre eso, ya que él era el que estaba a cargo.

¿Qué haces cuando estás sufriendo acoso en el lugar de trabajo y hablar no se siente como una opción, o parece una batalla perdida??

"Luego, descubrí que estaba actuando de manera similar a las mujeres filipinas en la oficina, que trabajaban como asistentes de la oficina", dice ella. "Sus visas dependían de la aprobación de la embajada, por lo que ellos en realidad no pudo decir nada. Si lo hicieran, [creían que] podrían perder sus trabajos y ser deportados."

La experiencia de Petrey de sentirse estancada desafortunadamente suena cierto para muchas mujeres, algo recientemente sacado a la luz a través de las acusaciones de Harvey Weinstein y el movimiento #MeToo en las redes sociales.

¿Qué haces cuando soportas el acoso en el lugar de trabajo y hablando no se siente como una opción?? ¿Cómo te cuidas emocionalmente mientras te explotan día tras día?? Y si desea hablar con su departamento de recursos humanos o su supervisor al respecto, ¿cuál es la mejor manera de hacerlo para lograr un cambio real?? Aquí, tres mujeres en situaciones muy diferentes comparten sus historias, y un abogado especializado en conflictos en el lugar de trabajo da respuestas a estas preguntas extremadamente complicadas.

Sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo se ve el autocuidado cuando estás siendo abusado sexualmente o acosado en el trabajo y cómo hablar.

El hecho de que te esté sucediendo no significa que sea tu falla, no por un tiro largo

Jennifer Cook, que ahora trabaja en la industria de la moda, dice que, mirando hacia atrás, se da cuenta de que ha sufrido el acoso sexual en cada trabajo que ha tenido, comenzando cuando era salvavidas en la escuela secundaria. "Cuando consigas un trabajo por primera vez, no sabes qué es apropiado y qué no, por eso es tan importante que las mujeres están hablando", dice ella.

Más recientemente, ella simplemente renunció a su trabajo en una compañía de lencería en gran parte porque estaba harta de los comentarios objetivantes de su jefe. "Diría cosas como lo bueno que nos veríamos en el producto o cómo estaba emocionado de traer a su hijo por la oficina para mostrarle a todas las chicas bonitas que trabajaban allí."En una pequeña empresa con solo 10 empleados y sin departamento de recursos humanos, Cook se sintió atrapado.

"La gente me dijo que me quedara callado porque tenía esposa e hijos. Y me sentí mal. Tuve que recordarme a mí mismo que él causó cuáles serían las repercusiones, no yo."

"Soy alguien que toma las cosas muy personalmente y se lleva a casa a casa conmigo", dice Cook. Para cambiar su enfoque en otro lugar, comenzó la formación de maestros de yoga. Encontró los principios de yoga extremadamente identificables a lo que estaba pasando. "Escuché repetidamente lo importante que era dejar ir las cosas y [decirte a ti mismo]: 'No eres tú, no eres tuyo.'Eso realmente golpeó a casa."Si no está en condiciones de renunciar a su trabajo nocivo sin otro alineado (como Cook fue capaz de hacer), Mantras como estos pueden ayudarlo a desplegar la culpa de usted y hacia atrás a su legítimo receptor, mientras usted Busque una nueva posición.

Petrey, asistente del jefe de misión, de manera similar tuvo que recordarse a sí misma que no era el problema. "Cuando comencé a presentar informes, otras personas me dijeron que me quedara callado porque tenía una esposa e hijos. Y me sentí mal. Su hija tenía síndrome de Down y tenía dos hijos en la universidad. Tuve que recordarme a mí mismo que él causó cuáles serían las repercusiones, no yo. Pero fue muy, muy difícil."

La forma más efectiva de hablar en el trabajo

Cuando alguien en el trabajo te hace sentir incómodo, no debes dudar en hablar con tu supervisor o departamento de recursos humanos al respecto. La abogada y experta en acoso en el lugar de trabajo, Patti Pérez, dice que la mayor parte de lo que ha visto en sus más de 20 años de experiencia cae en un área gris turbia: no se ha cruzado una línea clara, pero las mujeres tienen una sensación inquieta con un empleado masculino. "Lo que escucho una y otra vez es: 'Si bien mi jefe no necesariamente dice nada sexual, habla constantemente sobre el hecho de que le gustan las mujeres de mi edad y las mujeres que se parecen a mí'", dice Pérez. ¿Se puede hacer algo cuando no es tan explícito?? Absolutamente.

Según Pérez, hay una manera de expresar lo que está sucediendo que será más beneficioso para usted. "Tan emocionalmente inquietante que sean estas situaciones, es importante ser preciso y comunicarse en el habla empresarial", dice ella. Sea claro con el tiempo, el lugar y las circunstancias, y describa exactamente lo que sucedió y cómo le hace sentir. Un ejemplo: "Mi colega siempre comenta sobre la forma en que me visto y complementa el cuerpo. Me hace sentir que me ve como un profesional menos que todos los demás."

¿Se puede hacer algo cuando el abuso no es tan explícito?? Absolutamente.

Pérez dice que esta es una ruta más efectiva que usar términos como "acoso sexual" desde la puerta, incluso si eso es exactamente lo que está experimentando. La triste verdad es que a menudo pondrá al representante de recursos humanos en el modo de defensa de la compañía, ya pensando en una investigación y demanda formal. "Si bien llevar a alguien a la corte siempre es una opción, encuentro que lo que la mayoría de las mujeres quieren es hacer su trabajo en paz y que no alcance eso", dice Pérez. Solo quieren que el problema se detenga.

A menudo, se puede hacer una resolución pacífica: RRHH se reúne con el empleado ofensivo, les dice que sus acciones no se perciben bien y, con gusto, cambiarán su comportamiento. Si continúa, entonces se pueden tomar medidas más serias. Y, por supuesto, si algún abuso sexual explícito ocurre en el lugar de trabajo, una charla sentada probablemente no va a cortarlo. Pero no importa cuán graves sean las acusaciones, Pérez sostiene que ser específico y preciso probablemente conducirá al resultado que desee.

Algo más que Pérez recomienda: averiguar si otros compañeros de trabajo están experimentando lo mismo. "No todos pueden ser lo suficientemente valientes como para hablar, pero mira para ver quién al menos tiene una reacción", dice ella. Entonces, puedes acercarte a ellos más tarde y decir: "Esto es lo que estoy experimentando. ¿Estás experimentando esto también??"

"Soy un gran creyente en la intuición y la intuición femenina en particular", dice Pérez. "He estado haciendo esto mucho tiempo, y honestamente nunca he tenido una experiencia en la que una mujer ha tenido esta conversación con otra persona y la otra persona ha dicho: 'No, estás loco. Esa persona está totalmente bien.'"Hay fuerza en los números, así que pregunte alrededor. Simplemente no cuente la historia de otra persona sin su permiso.

Qué hacer si toda su cultura en el lugar de trabajo es desmoralizante

Antes de que Ashley Louise comenzara a trabajar con el miembro del Consejo de Bienestar de Well+Good Wellness, Claire Wasserman, en la organización de empoderamiento profesional de las mujeres, se pagan a las damas, trabajó en la industria de la tecnología. "Como mujer gay, vivo en la intersección de ser 'uno de los chicos' y ser preguntado como: '¿Eres una chica teta o una chica de culo??"Para ser directamente acosado sexualmente", dice ella.

"En uno de mis trabajos, un hombre casi el doble de mi edad me azotó con un tablón de madera para el grito de 'Vamos, dobla, sabes que te gusta!"Louise dice. "Los eventos de la industria que fueron esenciales para mi trabajo son conferencias masivas en Las Vegas, con Booth Babes en abundancia, juegos de azar, strippers e interminables tomas compradas por ejecutivos. La realidad es que la mayoría de los lugares de trabajo de hoy no están construidos con mujeres en mente."

Trabajar en este tipo de cultura pesaba en Louise, así que eventualmente dejó la industria por completo, pero se da cuenta de que no todos pueden dejar su trabajo, o quieren. "Lo superé con la red de apoyo de mujeres en mi vida, a ambas mujeres se les paga y a mis amigos", dice ella. "Tener un grupo de mujeres que lo apoyen, ya sea que lo hable o no, es lo más importante es."

"Tener un grupo de mujeres, que te apoyará si hablas al respecto o no, es lo más importante."

Si bien Louise dice que la cultura no puede cambiar a menos que la gente habla, también enfatiza que tienes que hacer lo correcto para ti. "Es muy importante no sentirse mal por las cosas que puedes y no puedes hacer", dice ella. Louise sabe de primera mano lo que es informar un horrible abuso sexual en el lugar de trabajo. Alerta de spoiler: no es divertido. "No puedo hablar por todos, pero personalmente, no me sentí mejor ni orgulloso después. Sentí vergüenza por jugarlo como si estuviera bien cuando sucedió, y olas de culparme a mí mismo, preguntándome si algo que hice o dije le hizo pensar que su comportamiento estaba bien. Aprender a no culparme a mí mismo ha sido muy difícil. El cambio es difícil."

Elegir qué batallas pelear es una llamada personal, pero Louise dice que es importante hablar al menos con alguien, ya sea tu pareja, mamá, mentor o mejor amiga. "Burrarlo es tóxico. No quieres eso ", dice ella.

La buena noticia es que más personas hablan y la cultura parece estar cambiando. Es el forro plateado a una nube muy oscura, una nube más grande que Harvey Weinstein, Terry Richardson, Bill O'Reilly y los innumerables acusados ​​de abuso sexual. La marea está cambiando, y es aproximadamente maldito tiempo.

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