Este Ultramarathoner acaba de romper el récord mundial de 100 millas en una cinta de correr, ¿cómo lo hizo?
Otro de los consejos para correr en cinta de correr de Bitter es algo que cualquiera puede hacer, ya sea que esté corriendo 100 millas o cinco. "Hablé con otro corredor, y él recomendó cambiar la inclinación de vez en cuando para estirar las caderas y los isquiotibiales", dijo. El cambio en línea agregó la cantidad perfecta de variación para ayudarlo a vencer el aburrimiento de la cinta de correr extrema, todo mientras le da a su cuerpo un alivio muy necesario.
Al final, Bitter hizo algo que mucha gente nunca podría comprender. Ahora voy a ir a correr un par de millas ... y no me quejaré ni un poco al respecto.
Ponga a la práctica los consejos de corredor de la cinta de correr de la cinta de cinta de récord mundial Zach
Primero, asegúrese de mantener la forma adecuada:
Entonces, pruebe esta carrera de resistencia, incluso amarga a sí mismo, estaría orgulloso de ti por:
