Soy un terapeuta de relación, y esta es la pregunta más común que las personas solteras me hacen

2. ¿Cuándo debo dormir con alguien??

"Las personas solteras en terapia quieren saber cuándo deberían dormir con alguien", dice la experta en sexo y de relaciones Tammy Nelson, PhD. "Después de la primera cita? El segundo? O deberían esperar un mes o más? Casamiento?"Su consejo es siempre el mismo: no hay reglas. "No escuches libros escritos por hombres para mujeres que enumeren las reglas o los pensamientos internos de los hombres. No representan a todos los hombres y no te conocen. Haz lo correcto para ti y confía en tu instinto ", dice ella.

Algo relacionado, DR. Nelson me dice que las personas solteras también tienden a querer saber si su deseo de un cierto tipo de sexo o cantidad de sexo es normal. "Les digo que no hay tal cosa como 'normal'", dice ella. "Normal es una configuración en la lavadora."

3. ¿Por qué sigo eligiendo el mismo tipo de compañero una y otra vez, a pesar de que nunca funcione??

Mi terapeuta personalmente permanece inundado de mi dinero gracias a esta pregunta, que ha sido un tema recurrente de nuestras sesiones. La terapeuta de parejas Mary Kay Chozo, LMFT, me dice que también se repite en la suya. "Muchas personas solteras acuden a la terapia frustrada en la cantidad de veces que se han enamorado de una variedad de parejas solo para encontrar que al final, la razón de la ruptura es la misma", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice.

De quien nos atrae/enamorarnos es complicado; Sin embargo, el coharo dice que podemos encontrar muchas pistas escondidas en las primeras partes de nuestras vidas. Ella ha aprendido que, como niños, aprendemos a adaptarnos al espacio emocional creado por nuestros padres o cuidadores de la primera infancia para sobrevivir a sus desafíos únicos. "Más tarde, como adultos, cada individuo atraerá y se enamorará inconscientemente de una pareja que exhibe todos los aspectos positivos de la infancia", dice ella. "Bajo la influencia de un cóctel de productos químicos y hormonas, nuestros cerebros nos llevan al amor."

Desafortunadamente, sin embargo, esos productos químicos desaparecen después de unos meses, y luego nuestros amantes tienden a exhibir muchos de los aspectos negativos y dolorosos de la infancia. "Por lo general, es en esta etapa de descubrimiento que comienza la lucha de poder y la relación termina", dice ella. "Y debido a que estamos literalmente conectados para la conexión, saldremos e intentaremos de nuevo, posiblemente con los mismos resultados."

Para evitar este destino, Cubro me dice que trata de ayudar a las personas solteras a obtener información sobre sus adaptaciones infantiles, así como el daño que intentan sanar a través de la asociación romántica. "Esta nueva conciencia puede ayudarlos a elegir conscientemente otro tipo de pareja mejor equipada para satisfacer sus necesidades emocionales y participar en una relación amorosa satisfactoria", dice ella.

4. ¿Cómo evito que vuelvan a suceder viejos errores o patrones de relación??

En una nota similar, Erika Moreira, LMFT, dice que a menudo le preguntan cómo salir de los patrones de relación recurrentes. "Ya sea que estos hábitos o errores estén sucediendo en un nivel consciente o inconsciente, el primer paso para interrumpir un patrón de relación destructivo es sacarlo a la luz", dice. "Si, por ejemplo, alguien tiene la costumbre de apresurarse a una relación que prioriza la relación sobre todo lo demás, los alentaría a notar y nombrar estos momentos en los que surjan y comenzar a sentir curiosidad e invitar a alguna compasión a estos viejos. hábitos."

Puede preguntarse, explica, cómo el viejo hábito le está sirviendo actualmente, qué le está ayudando a evitar y cómo podría evitar que obtenga el tipo de relaciones que realmente desea tener en su vida. "Nombrar los viejos errores o los hábitos de la relación crea espacio para que un individuo ejerza más opciones en lugar de permitir que estos viejos hábitos de relación se hagan cargo", explica.

No puedo entender cómo hacer que dure? Intenta tomar tus señales de la pareja más antigua del mundo. Ojo queer Karamo Brown también tiene algunos consejos de relación de embrague bonitos.