5 Características realmente geniales en Samsung Galaxy Watch5 que lo convierten en un ajuste perfecto para los novatos de fitness

¿Qué pasaría si, este enero, ignoró todas las voces que le dicen lo que "debería ser" y en su lugar se centró en encontrar los hábitos saludables que se sienten bien por *usted *? Con el año de renovación, lo único de lo que estamos desintoxicando es una mentalidad restrictiva. Elija un movimiento de objetivos, comida, autocuidado o los tres y golpee refrescarse. Obtener el programa

POV: Has establecido la intención de moverte más este año. Pero si bien comprometerse contigo mismo es un gran lugar para comenzar (felicidades, por cierto!), una nueva rutina puede sentirse intimidante, un novato en fitness o no. Y ahora que?

Podrías contratar a un entrenador, puedes comenzar un registro de ejercicios, puedes sincronizarte con amigos, o Podrías tener todo eso (y más) con tecnología portátil. Desde el seguimiento de su ritmo cardíaco en un trote de la mañana hasta conectarse con su familia y amigos sobre los desafíos de acondicionamiento físico virtual, el nuevo Samsung Galaxy Watch5¹ está repleto de características seriamente geniales diseñadas para ayudarlo a cumplir con su intención física y disfrutarlo también.

Comenzar el año nuevo con un nuevo compromiso con su bienestar físico es valiente. Considere Galaxy Watch5 Su animadora todo en uno, entrenador, amigo de entrenamiento y diario de ejercicio listo para ayudarlo a aceptar el viaje y mantenerlo inspirado, cada paso del camino.

Sigue leyendo para obtener más información sobre las funciones de reloj inteligente centradas en el fitness en Samsung Galaxy Watch5.

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1. Conozca mejor su cuerpo con análisis de composición corporal (BIA)

El fitness se trata de ponerse en contacto consigo mismo, física y emocional, y agregar galaxy watch5 a su muñeca le da a Insider Intel. A medida que te mueves durante todo el día, ya sea que estés aplastando una sesión de sudor o tomando un paseo de café, varias características de relojes inteligentes trabajo para acumular estadísticas de composición corporal³. Obtenga lecturas sobre agua corporal, músculo esquelético, tasa metabólica basal y más se encuentran en sus dedos (literal) para ayudarlo a operar al mejor momento. Este es el año de conocer mejor tu cuerpo.

2. Monitoree su frecuencia cardíaca con una mejor precisión del sensor

A medida que inicia su régimen de acondicionamiento físico, recuerde que su elección de movimiento y esfuerzo es suyo y solo suyo para determinar. Una forma fácil e individualizada de medir su esfuerzo es a través de su frecuencia cardíaca⁴ y entenderlo te ayudará a aprovechar al máximo tu entrenamiento. Galaxy Watch5 lo hace más preciso que nunca, gracias a un sensor bioactivo mejorado construido con un diseño curvo para acercarse a su piel. Puedes administrar tu bienestar y Siéntete inteligente sobre tu corazón sin omitir un ritmo (o un burpee).

3. Nunca te pierdas un momento activo con el seguimiento de entrenamientos automáticos

Escuche las buenas noticias, Fitness Newbies: El ejercicio no se limita al tiempo de gimnasio súper suizo. Para ayudarlo a maximizar cada momento activo a lo largo de su día, la función de seguimiento de entrenamiento automático en Galaxy Watch5 reconoce las actividades populares al aire libre en tiempo real, como correr, remar y nadar (sí, es resistente al agua⁵). Y más allá de ese reconocimiento automático, puede registrar manualmente más de 90 ejercicios. Es hora de probar y rastrear la clase Hiit al aire libre que has estado mirando.

4. Personalice su rutina de acondicionamiento físico con desafíos grupales y configuración de objetivos

Encontrar un amigo de fitness es clave para su consistencia. Más allá de hacer que el movimiento sea más divertido, se mantendrán motivados, enfocados y conectados, que en realidad puede mejorar su consistencia y salida en general.

Es por eso que Samsung agregó desafíos grupales y configuración de objetivos en su lista de nuevas características de relojes inteligentes⁶. No importa dónde se encuentre, puede hacer ejercicio con su equipo a través de una competencia amigable, desafíos en vivo y mensajes compartidos para ayudarlo a mantenerse inspirado y alcanzar sus objetivos juntos. Tu viaje de acondicionamiento físico es un uno, pero no tienes que ir solo.

5. Dale a tu reloj un toque personal con diseños personalizados

Y hablando de personalización, puede personalizar su muñeca para que coincida con su estado de ánimo. En contraste de color en estos días, amor de oro rosa amante o siempre leal a los neutros? El nuevo Galaxy Watch5 ahora viene en una variedad de opciones de cara de reloj y banda (porque el equipo de entrenamiento que se siente como tú es inherentemente motivador). Adelante, presente su estilo personal mientras aplasta tus objetivos de acondicionamiento físico, todo el año.

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1. Todas las características que se muestran requieren un teléfono inteligente con Android 8.0 o posterior, 1.5GB o más aplicaciones de Ram y Samsung Health (GRATIS) Versión 6.22 o posterior.

2. Oferta disponible cuando agrega una línea de reloj que califica. Si cancela el servicio inalámbrico antes de recibir 24 créditos de facturas, se debe detener los créditos y el saldo del acuerdo financiero requerido.

3. El Samsung BIA es un analizador corporal que utiliza la tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para rastrear la composición corporal basada en el peso, la grasa corporal, el índice de masa corporal (IMC), el músculo esquelético, el agua corporal y las medidas de tasa metabólica basal (BMR) (BMR). No está destinado a diagnosticar o tratar específicamente una afección médica.

4. Las funciones del software de frecuencia cardíaca no están destinadas a su uso en el diagnóstico de enfermedades u otras afecciones, o en la cura, mitigación, tratamiento o prevención de enfermedades.

5. De acuerdo con la clasificación IP68, resistente al agua en hasta 5 pies de agua durante hasta 30 minutos. Enjuague residuos / seco después de mojar.

6. Todos los participantes deben tener la última versión de la aplicación Samsung Health, descargable a través de Galaxy Store y/o Google Play Store.