5 recetas protagonizadas por piña, la fruta tropical con sabor a sol que lucha contra la inflamación (y la infelicidad) con cada bocado
La piña también es excepcionalmente hidratante, gracias a su composición de agua del 85 al 89 por ciento. Y aunque se necesita más investigación sobre el tema, un pequeño estudio sugiere que la piña puede ayudar a aumentar los niveles naturales de melatonina en su cuerpo, lo que lo hace entre las mejores frutas para dormir mejor. Cuanto más sepas, claro?
5 recetas de piña que son tan no básico
1. Cóctel de frutas libanesas
Yumna Jawad, la creadora detrás de Feel Good Foodie, es, sin duda, uno de nuestros desarrolladores de recetas favoritos de todos los tiempos que a menudo aprovecha sus raíces libanesas para compartir deliciosos platos inspirados en su herencia. Esta receta de cóctel de frutas libanesas es un testimonio de esta y una de nuestras recetas favoritas de piña en la lista.
Según Jawad, su cóctel de frutas libanesas es una mezcla refrescante de jugosas frutas en un dulce puré de fresa, cubierto con ashta cremosa (una popular crema del Medio Oriente) y un crujido de nuez (gracias a una mezcla de nueces que incluyen pistachos, almendras y nueces ). Aunque Jawad señala que puedes hacer esta receta con las frutas que tengas a mano, en esta versión, ella opta por fresas, kiwis, mangos y piñas, y ciertamente estamos a favor de eso.
Obtenga la receta: Cóctel de frutas libanesas
2. Batido de piña colada
Por supuesto, no sería un resumen adecuado de algunas de las mejores recetas de piña sin algún tipo de brebaje de piña colada. Esta vez, estamos trayendo las vibraciones tropicales en forma de Feel Good Foodie's Piña Colada Smoothie Receta, ideal para cualquier momento de la preocupación del día, es virgen.
Obtenga la receta: Batido de piña colada
3. Tepache
ICymi, Tepache es una antigua bebida mexicana fermentada hecha de nada menos que ..! Aparte de su delicioso sabor picante y afrutado, Tepache es una bebida saludable con intestino repleto de muchos probióticos para ayudar a aumentar la digestión y promover la regularidad. Aunque puede comprar latas compradas en la tienda (hola, de la calle), también puede preparar un lote en casa usando México en la receta fácil de tepache de cuatro ingredientes de mi cocina.
Obtenga la receta: Cerveza de piña casera
4. Salsa de piña
¿Es hora de esa purga de nevera a mitad de semana?? Esta salsa de piña es la manera perfecta de usar varios ingredientes sobrantes que tienes en escalofrío en la piña de reflexión, cebolla roja, lima, cilantro y ajo. Píjalo todo junto, y tienes un sabroso lote de amor y salsa de piña casera de Lemons que es perfecta para adornar pescado a la parrilla, capas sobre tacos de tofu o simplemente comiendo con un tazón de chips de tortilla sin grano de Siete elige tu jugador.
Obtenga la receta: Salsa de piña
5. Cazuela de piña
Está bien, está bien, escúchanos. Esta no es tu receta de cazuela de la fábrica de repente de ninguna manera. Esta receta de cacerola de piña por bien plateada por Erin está hecha con piña, queso cheddar y galletas de mantequilla (digamos qué?!) para un tipo de plato de hormigueo. Aunque puede sonar como un emparejamiento poco convencional, la combinación de agrio y picante, además de rico y mantecoso, se complementa perfectamente para una mezcla dulce y sabrosa que no podrá olvidar.
Obtenga la receta: Cazuela de piña
Pastel al revés de la piña vegana, sin gluten, cualquiera?
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