4 formas no verbales de transmitir la confianza máxima, según un experto en lenguaje corporal

2. Observe cuándo usa 'señales de confort'

"Las señales de confort pueden estar frotándose la oreja, o sosteniendo las joyas, o empujar el cabello hacia atrás o ajustar su cinturón", dice Wood. "La gente hace esas pequeñas señales todo el tiempo. No son inherentemente malos, pero muestran que te estás consolando a ti mismo tocándote."

Las señales de comodidad pueden incluir cualquier tipo de gestos de autogastamiento, como el franco franco de tu cabello en una reunión (yo) y abrazándote con esos infames brazos doblados (también yo). Y, como tu taza de café, las señales de confort no son malas de ninguna manera. Son solo algo para tomar nota y eliminar cuando intentas tener el control y pedirle confianza al lenguaje corporal.

3. Mira hacia arriba y mira directamente

Alguna vez se ha sentido raro aceptar un cumplido? La madera sugiere cortar ese comportamiento. "Necesitas abrir tu cuerpo y aceptar ese cumplido", dice Wood. "Mira a la persona a los ojos y di 'gracias.'”Y hazlo con energía, Ella enfatiza.

Además, el contacto visual básico es una excelente manera de afirmarse y conectarse genuinamente con alguien. Pero también es muy importante mantener la cabeza en alto y ser un observador activo del mundo. Wood dice que mirar hacia adelante mientras camina le permite mantener los ojos abiertos para las personas que interactúan con el mundo de una manera positiva. Y, desde allí, puedes conectarte.

"Lo que estás haciendo es crear un bucle de retroalimentación facial que te alimente y te haga sentir mejor", dice Wood. "Y también te ayuda a aprender a elegir personas buenas y saludables que te hagan sentir más seguro, lo que termina haciéndote más seguro."Esto funciona en un bucle de confianza infinito, reforzando su autoestima y alimentándole relaciones más saludables continuamente.

4. Observe sus extremidades y póngalas separadas

No puedo creer que esté a punto de decir esto, pero Manspreading es en realidad un principio de lenguaje corporal para la confianza: la madera sugiere fortalecer su base al ampliar la distancia de su longitud. "Solo toma asiento y ponte [tus pies] una pulgada más separados", dice Wood.

Hacer ese esfuerzo consciente para separar los pies, de pie o de otra manera, lo que te lleva a sentirte más estable. Y también puede aplicar esa regla a sus brazos: diferenciarlos más sobre la mesa sobre la que los está estableciendo, o dar la bienvenida a una gesticulación conversacional. La línea a través del lenguaje corporal para la confianza es, como era de esperar, una no verbal: ocupar espacio.

Para otros consejos en el frente no verbal, este gesto oculto puede reemplazar un rollo grosero. Y usa tu cabeza! Este movimiento te hará ver mucho más agradable.