Sonia Nájera, artículos - Página 4

Incluso las mujeres en forma tienen tríceps débiles. Y lo que puedes hacer al respecto
Los tríceps débiles son el pequeño secreto sucio de la mujer en forma.Incluso las mujeres que fortal...
Cómo ver (y sentirse) increíble a los 40, 50 y más allá
Además de ser una leyenda de la moda y una defensora de bienestar desde hace mucho tiempo, Norma Kam...
Los rituales ayurvédicos y los videos de yoga que inician el día de Rachel Brathen
Bienvenido a mi rutina matutina, donde Rachel Brathen y otros gurús de la buena vida comparten sus r...
La nueva tendencia adhesiva de bienestar que parece alquitrán
Recientemente, comer carbón (y lavarlo) ha despegado como una tendencia de bienestar. Pero todo el t...
El fundador de Drybar Alli Webb sobre el exfoliante que jura y la importancia de hablar por ti mismo
Bienvenido a Wellness Confidential, nuestra serie de entrevistas de fuego rápido donde hacemos pregu...
Limpiar hasta el núcleo de la reina del colon de Nueva York hace su debut de lujo
Llamar a Brigit Krome Un terapeuta de colon es un eufemismo. Algo así como llamar a Madonna una cant...
Celebridades sorprendentes que meditan
Últimamente, parece que todos han estado saltando sobre el tren de meditación, er, almohada. Y no so...
La palabra de cuatro letras para febrero que no es amor
El amor está en el aire, y ya sea que sea soltero o asociado, el entrenador de empoderamiento espiri...
¿Puede el entrenamiento con pesas para impulsar su deseo sexual??
Por Jessica Chia por prevención para darle a su libido un impulso natural y ayudar a justificar come...
El retiro de bienestar al que puedes llegar en dos horas desde Nueva York
El destino de Vacay ideal incluye largos períodos de arena, vistas al mar de ensueño y manchas escén...
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Cómo cuidar su piel cuando pasa un montón de tiempo afuera, según un científico ambiental
Las rutinas de cuidado de la piel son fáciles (ISH) para clavarse cuando pasas la mayor parte de tu ...