Por qué construí una rutina menos es más después de incursionar con el cuidado de la piel de la prescripción

Comencé la rutina a principios de septiembre y a mediados de octubre mi piel se veía mejor, dándome la tranquilidad. 2020 es un momento turbulento y difícil, y sí, mi piel es un problema relativamente superficial; Sin embargo, también parece un aspecto muy minúsculo de mi vida del que no debería tener que preocuparme, mientras que todo lo demás se desintegra en detritos. Pero dado que mi cuerpo es una jaula que no me da un respiro, y tiendo a ser un hijo de póster para los "efectos secundarios comunes" de las recetas, estaba preparado para algunos de los acontecimientos menores como la sensibilidad de la piel y los dolores de cabeza ocasionales que podrían supuestamente resultado del régimen de tres partes.

Empecé a obtener algunos dolores de cabeza, pero lo atribuí a mis antidepresivos y seguí adelante; Sin embargo, a fines de octubre, los dolores de cabeza se convirtieron en migrañas que golpeaban el cráneo. Pasé una noche especialmente horrible llorando en la cama mientras Bob Fosse El Principito Jugado en el fondo. Después de enloquecer lo suficiente (y tomar Gatorade por alguna razón?), Hice citas con cada especialista en el que se me ocurriera, comenzando en el optometrista, quien rápidamente confirmó que algo estaba pasando: mis nervios ópticos estaban hinchados. Sospechaba que tenía algo llamado "cerebro seudotumor", una condición que causa una mayor presión sobre el cerebro y me remitió a un oftalmólogo y neurólogo que rápidamente estuvo de acuerdo en que ese fue mi diagnóstico.

Obviamente, estaba aterrorizado porque nadie quiere escuchar la palabra "tumor" en un diagnóstico, pero en realidad es menos horrible de lo que sonó inicialmente. "El cerebro pseudotumor es causado por una acumulación de líquido cefalorraquídeo, que es solo un fluido dentro de nuestro cerebro que amortigua todo en la columna vertebral y el cráneo que ejerce presión en la parte posterior del ojo y aumenta la presión general dentro del cráneo", dice Lauren Rineer, OD, optometrista con sede en la ciudad de Nueva York. Esta presión estaba causando migrañas y algunos de los otros efectos secundarios que había experimentado.

Después de dejar de llorar en mi máscara, mi médico y yo comenzamos a revisar mi extensa lista de medicamentos recetados, y cuando llegué a la doxiciclina me detuvo: "Ahorcado, ahí está. Necesitas dejar de tomar eso de inmediato."Los efectos secundarios no tan juguetones que experimenté, como resultado de tomar doxiciclina, son tan raros que generalmente se encuentran profundamente en la letra pequeña, pero según el Dr. Estudios nazarianos y médicos, mi experiencia no es inaudita ni imposible. Detuve la receta y sentí que la tensión literal en mi cabeza disminuyó y las migrañas comienzan a disminuir.

Decidí (al menos temporalmente) dejar cualquier cuidado de la piel recetado y mi piel reaccionó volviendo a ser un pedazo de mierda, pero he tomado las cosas en mis propias manos. Ahora, mi enfoque principal ha sido la reparación y suavemente Tratar mi piel. Continúo viendo a un dermatólogo y le pido que firme los productos antes de presentarlos en mi rutina. Caso en cuestión: me dijo que evitara el ácido salicílico y glicólico, mientras que mi barrera de la piel se cura, ya que estos ayudan a eliminar las células muertas de la piel y estoy buscando construir una barrera más fuerte.

"Muchas veces, nuestro primer instinto es atacar un 'problema' de la piel como el acné o la hiperpigmentación realmente con entusiasmo con muchos ingredientes exfoliantes y despojados", dicen Claudia Teng y Olamide Olowe, fundadores de tópicos. "Sin embargo, la mayoría de las veces, su mejor curso de acción es centrarse en nutrir su piel, lo que será mejor que ayude a manejar la inflamación y la causa raíz."

Entonces, por primera vez en diez años, he decidido dejar de usar P50, o cualquier tono, porque mi piel ha estado tan irritada durante tanto tiempo que estoy prestando atención y ser suave con él. Ahora, por las mañanas, uso suero descolorido ($ 36) que ha estado haciendo el trabajo pesado de reemplazar el retinoide. La marca solo tiene dos productos, y supongo que se debe al cuidado y al pensamiento que se pone en cada uno. Faded fue creado con la piel de color en mente, y acredito sus poderes de trabajo rápido a este hecho. También ha sido extremadamente gentil con mi piel y no ha causado ninguna de las irritación que experimenté con el retinoide RX.

Sigo esto con una humectante suave: mi actualidad actual es la crema de rocío hialurónico de Mario Badescu ($ 26) y la crema de hidratación intensa de primeros auxilios ($ 34) cada dos días para ayudar con cualquier sequedad. Una vez a la semana, me lavo la cara con un lavado de peróxido de benzoilo si mi piel se siente grasosa o congestionada, de lo contrario, uso este lavado lácteo de Holifrog Tashmoo Water Lily nutritiva ($ 38), por lo que se siente mimado y calmado. Luego froto el suero de la noche de melatonina de la leche ($ 36) en toda mi cara y me desmayo.

La piel en mi barbilla todavía se siente un poco obstruida, las manchas oscuras aún no se han desvanecido por completo, y todavía tengo pequeños puntos blancos que salpican mi cara. Pero estas cosas están mejorando. "Los ingredientes de venta libre pueden ser absolutamente suficientes para muchas personas con acné", Dr. Nazarian dice. "Es mejor hablar con un dermatólogo certificado por la junta para asegurarse de que está eligiendo los ingredientes adecuados para su acné y tipo."Puede tomar más tiempo que una rutina prescrita y mi piel no es de ninguna manera" fija ", pero por ahora prefiero navegar por los productos de venta libre que sujeto a la lista interminable de efectos secundarios de" puede experimentar ".

Por cierto: los dermatólogos comparten cómo los cambios en el estilo de vida relacionados con Covid-19 han afectado la piel aquí

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