Lo que realmente le sucede a tu piel cuando no te lavas la cara, después del entrenamiento?

Establece la alarma para 6 a.metro., mata un entrenamiento matutino incondicional, y luego corra al vestuario para estar primero en la línea de la ducha (lo que realmente debería contar como un segundo sudor, TBH). En los días en que incluso los mejores esfuerzos te dejan tocando los dedos de los pies para un puesto abierto y llegar tarde, ¿puedes simplemente levantar las manos y dirigirte directamente a trabajar con todo ese rocío posterior al ejercicio todavía intacto en tu tez??

Después de todo, algunas bacterias en la cara son buenas, y muchas personas han descubierto que ir un mes sin ducharse está totalmente bien. En nombre de ahorro de tiempo y estrés después de los entrenamientos, busqué el consejo de un par de expertos para averiguar si está bien omitir la limpieza o si hay algún problema de tez que pueda venir como resultado.

Sigue leyendo para averiguar qué le sucede a la piel cuando no se limpia después del ejercicio.

Lo que necesitas saber sobre la piel posterior a suweat

Todo su cuerpo (incluida su tez) puede sentirse algo sucia después de gotear con sudor. Esto se debe a que acumuló suciedad durante su clase de spins (o la sesión de Pilates o cualquiera que sea su pasión de la elección de la forma física).

"Una de las funciones de la piel es actuar como un canal secundario de eliminación para ayudar a librar el cuerpo de las toxinas", dice Milo Carter, vicepresidente de Medical de la marca de belleza Lumion. "El sudor y el sebo ayudan a facilitar la desintoxicación, lo cual es bueno, pero cuando estas toxinas lleguen a la superficie y no se limpien, volverán a la piel."

"Cuando estas toxinas lleguen a la superficie y no se limpien, volverán a la piel."

No solo eso, sino que su tez es probable que haya estado expuesta a agresores ambientales y gérmenes en el gimnasio. "Puede introducir bacterias a su cuerpo tocando pesas, cintas de correr y casilleros", dice Dendy Engelman, MD, un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York. "Permite crecer más bacterias. Como resultado, corre el riesgo de inflamación, poros obstruidos y brotes."

En otras palabras: necesitas lavarte la cara.

Prueba estos consejos de limpieza facial posterior al entrenamiento

Ok, entonces tienes que limpiar. Pero, ¿qué tan discreto puede mantener su rutina antes de apresurarse al trabajo o los planes de la noche?? Lamentablemente, a pesar de que un toque de agua fría (à la Nicole Kidman) funciona por la mañana antes de sudar, no hará el truco después de pasar el tiempo en el gimnasio.

Dr. Engelman explica que si bien esto puede ayudar a eliminar algunas bacterias, no será tan efectivo como lavar con un limpiador real. Ella sugiere usar una fórmula suave para deshacerse de cualquier escombro de obras de poros al acecho.

"Un limpiador simple eliminará cualquier bacteria o suciedad que haya acumulado a lo largo de un entrenamiento", agrega. "No recomendaría nada con ahas o bhas porque no quieres exfoliar, solo eliminar suavemente el sudor sin quitarte la piel de sus aceites naturales."

Después de rechazar la suciedad inducida por el campamento de botas, Carter recomienda aplicar inmediatamente una niebla hidratante para mantener la tez rociada. Entonces, fuera a atascarte el resto de tu día con la piel perfectamente preparada.

Ahora, para tu atuendo, hay 3 trucos de estilo posteriores al entrenamiento sin esfuerzo que Nina Dobrev jura por. Y aquí está el peinado aprobado por la moda que es perfecto para mechones bañados por el sudor.