Lo que OB/Gyns quiere que sepas sobre la cafeína y el embarazo

Lucky Sekhon, MD, especialista en fertilidad y OBGYN certificado por la junta de Nueva York, señala que estos estudios resultan aún más defectuosos debido a los sesgos naturales que ocurren en ensayos que no pueden ser finamente controlados por los investigadores. "La mayoría de los estudios sobre el uso de cafeína en el embarazo, hasta la fecha, dependen de las mujeres embarazadas para que recuerden su consumo de cafeína antes y durante el embarazo, que a menudo es un momento significativo después de haber estado embarazadas", dice ella. "A menudo hay sesgo de 'retiro' en este caso, donde las mujeres que tuvieron un resultado adverso en el embarazo tienen una mayor tendencia a retirar y posiblemente exagerar su exposición a la cafeína durante el embarazo."

Estos estudios a menudo también pasan por alto factores de confusión que podrían conducir a peores resultados de salud. "Por ejemplo, las mujeres que consumen niveles muy altos de cafeína pueden ser de un fondo socioeconómico más bajo o tienden a ser fumadoras o asumir exposiciones adicionales que contribuyen al resultado adverso del embarazo", dice el Dr. Sekhon. Por todas estas razones, el ACOG ya envió una nota a sus miembros que decían que el Dr. La revisión de James no los llamó como una razón para alterar sus recomendaciones actuales. Y Dr. Sekhon está de acuerdo en que es una buena decisión.

"Decir que [la cafeína] debe evitarse a toda costa durante el embarazo, en mi opinión, es una extracciones excesivas de los datos y no es necesario", dice el Dr. Sekhon. "Digo a las mujeres que está bien consumir cafeína en el embarazo, pero la cantidad diaria no debe exceder los 200 miligramos. Es importante tener en cuenta el contacto con cafeína no solo de bebidas como té o café, sino también en comida."