Extraño, pero verdadero escuchar a los demás a romper sus huesos me ayudó a encontrar alivio

Se han convertido en mis relojes nocturnos. Sus videos, que acumulan miles, a veces millones de vistas en cuestión de días, me sienten ... está bien. Bueno incluso. Los sonidos de grietas y estallidos cuando el gas se libera de sus articulaciones me llena de facilidad, mejor que cualquier goma o píldora de melatonina que haya tomado. A medida que sus cuerpos se descomprimen, me descomprimo. Llámalo ASMR, llámalo fascinación por lo crujientes que son los huesos de todos, llámalo como quieras: es deliciosamente terapéutico y ciertamente inductor de sueño.

Dicen que las cosas cambian en tus treinta. Si 30 cambió la vida, 31 fue un desafío de la vida. En un año, fui despedido, conseguí un nuevo trabajo, me sentí horrible, me dejó ese trabajo y fui independiente (también conocido como se convirtió en un escritor por cuenta propia). Esto estaba sucediendo todo mientras pasaba por un susto de salud que consumen la mente que casi parece trivial ahora, pero lo que hizo que se sintiera casi infructuoso para tratar de que mi vida "vuelva a la pista", cuando parecía que la pista estaba siendo sacada, mucho Como una alfombra, desde debajo de mí. La pérdida de un ser querido, los problemas de depresión de los miembros de la familia y las tensiones financieras de mi situación actual y las citas médicas continuaron la pila, todo mientras navegaba como un profesional de medios en una ciudad loca y costosa. ¿Mencioné que viajaba mucho para mis tareas de escritura?? Muchos dirían que me quemaron. Pero la verdad es que había pasado el punto de agotamiento. Estaba agotado.

Raramente lloro de tristeza, mis lágrimas siempre surgen de la frustración y el agotamiento, y siempre en los momentos más inoportunos. Mi agotamiento y preocupación me mantuvieron despierto por la noche, lágrimas brotando alrededor de 2 A.metro., y me preguntaba qué pasaría si continuara por este camino de poco sueño. En medio de esto, miraba horas de YouTube por la noche, esperando el momento en que finalmente me alejaría, el Sábado noche en directo Skits o Prueba videos de chicos una mera partitura musical de Internet para mis sueños.

Era un video supercurado de grietas quiroprácticas diferentes que les decían a los pacientes que empujaran la cabeza hacia atrás, hacia adelante u otra dirección antes de que surgiera una cacofonía de sonidos de sus cuerpos.

Fue uno de estos atracones nocturnos lo que me llevó a un video quiropráctico. Era un video supercurado de grietas quiroprácticas diferentes que les decían a los pacientes que empujaran la cabeza hacia atrás, hacia adelante u otra dirección antes de que surgiera una cacofonía de sonidos de sus cuerpos. Haga clic después de hacer clic, crack después de crack, ajuste después del ajuste, comencé a aprender los quiroprácticos de YouTube más identificables, sus tratamientos se vuelven familiares para mí, sus voces me relajaron en un estado profundo de sueño.

No soy el único en encontrar estos videos como una forma relajante de obtener algunos zzzs. Abundan los comentaristas, con bromas internos entre ellos, haciendo referencia a otros quiroprácticos, movimientos y dolores. "Adictos de crack", como a veces (desafortunadamente) se llaman (derivado del Dr. El grupo de fanáticos de Johnson, pero ahora diversificando su ingesta de YouTube) son un colectivo conocido, y a veces incluso se les hace referencia en videos por nombre por los propios quiroprácticos. Merch realmente existe, y puede representar su ajustador de huesos de YouTube favorito con un sombrero, taza o camisa. Las estampas de tiempo de los primeros comentaristas son muy votados, por lo que puede omitir las grietas "buenas". Muchos de nosotros hacen referencia a los videos como una ayuda para dormir en los comentarios. Es una comunidad y una que me hizo reír con cada pergamino; con cada comentario; con cada oración bien temporal "él todavía está pateando".

Como las cosas en la vida a menudo hacen, el tiempo continuaba, las cosas cambiaron y mi sueño finalmente mejoró. Conseguí un nuevo trabajo (oye), terminé las tareas de escritura lucrativas que podrían pagar mis facturas, y todo, en su mayor parte, se volvió un poco más fácil de tratar con. Y los videos quiroprácticos? Todavía están en rotación pesada. Un recordatorio para dormir que las cosas pueden mejorar, solo se necesita un poco de ajuste.

Hay millones de videos ASMR en YouTube, pero estos 9 te ayudarán a conciliar el sueño rápidamente. Además, cómo elegir un quiropráctico.