Finalmente probé la vitamina Buzzy que todos hablan sobre lo que sucedió
Como la mayoría de la gente, sospecho, mi rutina de suplementos fue un juego de adivinanzas total. Recogería una botella de multivitaminas, además de una variedad aleatoria de suplementos como la vitamina E (para una piel sana) y B12 (necesita esto, correcto?). Pero en cuanto a lo real calidad de esos ingredientes, y cuáles son realmente necesarios? Cue en blanco mira aquí.
Es decir, hasta que escuché sobre Ritual, una compañía fundada femenina que está cambiando el juego de suplementos (y básicamente explotando Internet). Con el servicio de suscripción mensual de Ritual, es increíblemente fácil comprar multivitaminas premium que dejan de lado aditivos cuestionables e ingredientes sintéticos que se encuentran en otros multis.
Pero el verdadero pateador? La formulación esencial para mujeres de Ritual proporciona los nueve nutrientes vitales que las mujeres comúnmente no tienen suficiente en sus dietas en formas de alta calidad que pueden costar más de $ 250 cuando se compran individualmente, todo en una sola píldora. Básicamente, es un impulso de bienestar diario en forma de cápsula, y lo tomé para una prueba de manejo para ver qué sucedió.
Sigue leyendo sobre mi experiencia de 30 días con Fan-Club-Status Multivitamins de Ritual.
1. Me ayudó a tener un comienzo saludable (no importa lo que agarré para el desayuno)
I intentar Para configurar mi alarma a las 6:30 a.metro. Todas las mañanas para darme tiempo para preparar el desayuno de mis sueños (huevos revueltos, espinacas salteadas y aguacate, suspiro). Pero a veces, el botón de repetición es imposible de resistirme con 15 minutos para sorber café con tostadas.
Desde que incorporé multivitaminas rituales en mi rutina matutina, no siento cerca de como malo perderse un desayuno rico en nutrientes. Es un pequeño hábito que me pone en el camino correcto por el resto del día, lo que significa que es más probable que elija un macro-empacado para el almuerzo y llegar a la clase de giro después del trabajo.
Bonificación: las cápsulas de menta (la pestaña de frescura en la botella infunde cada dosis con aceite de menta puro) fueron muy fáciles de tragar con mi primer vaso de agua en el A.metro. Durante el período de 30 días, tampoco había náuseas, con las que comúnmente me encuentro con otros suplementos. Mañanas saludables, hechas fáciles.
2. Está lleno de vitaminas yo * en realidad * necesito sin las cosas que no
Sentado en una oficina durante más de 40 horas a la semana, no me sorprendió descubrir que soy un poco deficiente en vitamina D durante mi último físico.
Tomar multivitaminas rituales para un mes completo me ha ayudado a completar mi brecha de sol con un paso fácil por la mañana. Inmediatamente después de dos semanas de tomar las cápsulas de menta, noté que mis niveles de estado de ánimo y energía parecían más equilibrados sin el deseo urgente de 3 P.metro. siesta.
Optimizar mis niveles de hierro y magnesio (los minerales de los que no puedo tener lo suficiente) me ayudó a luchar contra mi fatiga habitual de la jornada de trabajo y llevarme a ser mejor cerrado por la noche. Además de los beneficios a corto plazo, saber que puedo hacer un multivitamínico con nutrientes que son de alta calidad se siente como el último Wellness Hack, y puedo conseguirlo todo en una cápsula.
3. Es totalmente transparente sobre los ingredientes (también conocido como puedes confiar en él)
Abriendo la caja ritual y sacando la botella de 60 cápsulas veganas no transgénicas, es inmediatamente obvio que es no Tu vitamina promedio. Cada cápsula transparente muestra perlas que flotan en aceite, que no solo es una locura Instagramable, sino que está diseñada para optimizar la absorción (la tecnología mantiene ingredientes secos como el hierro lejos de los grasos, como los omega-3).
A diferencia de las náuseas que he sentido al tomar otras multivitaminas en el pasado, esta tecnología de encapsulación también significa que puede tomarlas con el estómago vacío y no sentir camiseta.
La transparencia va aún más. En el sitio web, pude encontrar la fuente y el fabricante para cada Nutriente esencial en la botella con un par de clics. Por ejemplo, la vitamina D se obtiene del liquen vegano (en lugar de la lana de oveja más común o el aceite de hígado de pescado).
Otro biggie para mi? Los omega-3 a base de plantas provienen de una microalga fermentada, que ofrecen una alternativa vegana al aceite de pescado. En pocas palabras: me registraré para esa suscripción recurrente.
Quiero probarlo tú mismo? Puede ordenar exclusivamente ritual (solo disponible en ritual.comunicarse!) ahora. Y si no te encanta, el ritual cubrirá la pestaña.
En alianza con Ritual
Fotos: Ritual
