Cry feo a través de 'esto somos nosotros'? Esto es lo que las obras de agua pueden significar para su salud emocional

Además, el tema en programas como Somos nosotros Facilitar ciertas realidades de la vida, a saber, que los factores estresantes y los problemas son reales, pero relativos, que enfrentan todas las personas. "Como humanos, nos encanta saber que no estamos solos", Dr. Smerling dice. "Este programa toca las verdades universales sobre el amor, la adicción, el sufrimiento y el dolor, que son experiencias muy humanas."

Sin embargo, hay al menos una advertencia para las noticias de Happy-Tears: "Viendo Somos nosotros podría volverse demasiado para alguien que no puede separarse por completo del espectáculo ficticio ”, dice ella. "Esa respuesta muestra que estás invirtiendo demasiado en el dolor de un personaje ficticio. Si está experimentando tristeza debilitante, no puede funcionar en el trabajo o se encuentra pensando en el programa constantemente, Dr. Smerling dice que apagar la televisión y buscar ayuda de expertos. Y si reconoce en amigos o seres queridos de desesperanza después de ver un episodio, pregúnteles cómo están y cómo puede ayudar.

De lo contrario, abastecerse de los tejidos porque los martes, lloramos feas.

En realidad, hay una razón respaldada por la ciencia por la que llorar nos hace sentir mejor. Y aquí está por qué está bien dejar que las obras de agua fluyan en funcionamiento.