Así es como puedes gua sha tu cuero cabelludo para obtener más energía, un mejor sueño y un crecimiento más saludable del cabello
¿Puede el masaje de cuero cabelludo de gua sha ayudar al crecimiento del cabello??
Si bien ninguna investigación ha vinculado definitivamente el masaje de gua sha en el cuero cabelludo con un crecimiento más rápido del cabello, un estudio encontró que el masaje en la región del cuero cabelludo puede alentar el grosor del cabello en personas que sufren de alopecia androgénica o calvicie de patrones que se encuentra en personas de todos los géneros (aunque es más común en hombres).
"Un masajeador de cuero cabelludo, como una herramienta Gua Sha, puede ayudar a productos como aceites para el cabello u otros sueros del cuero cabelludo, que funcionan para hidratar la penetración del cuero cabelludo más profundamente en el cuero cabelludo al tiempo que promueve la microcirculación", dice Helen ReAvey, tricólogo certificado y fundador del cuero cabelludo de cuero cabelludo de cuero cabelludo de cuidador Ley de marca+acre. “Aumentar la circulación de su cuero cabelludo puede ayudar a estimular los folículos."Entonces, si bien el tema definitivamente necesita más estudio científico, tiene miles de años de evidencia anecdótica para ofrecer.
¿Hay algún efecto negativo del masaje de cuero cabelludo de gua sha??
La mayoría de las tendencias de belleza vienen con una lista de efectos secundarios o inconvenientes, pero esta es una excelente. Lo único que fomentan los expertos es el uso adecuado de la herramienta. "Si bien no hay efectos secundarios negativos al usar una herramienta Gua Sha en el cuero cabelludo, si aplica demasiada presión al usar la herramienta que corre el riesgo de causar hematomas y decoloración potencial", dice ReAvey.
¿Cómo masajea el cuero cabelludo con gua sha??
Aquí, Plug lo guía a través de instrucciones paso a paso sobre cómo usar Gua Sha como masajeador de cuero cabelludo la próxima vez que se sienta drenado, tenga dolor de cabeza o simplemente quiera cuidar su cuero cabelludo.
Paso 1: Aplicar aceite para el cabello (opcional)
Bombee un poco de aceite (tal vez una opción de cabello y cuero cabelludo multitarea) en sus manos y aplíquelo en el cuero cabelludo. También puede omitir este paso si no tiene aceite a mano o si encuentra que le gusta la sensación de un cuero cabelludo seco más. Si lo desea, dibuje un baño o mete una manta cómoda antes de comenzar, para que sea agradable y acogedor. "Si estoy usando el Gua Sha con un tratamiento o aceite del cuero cabelludo, comienzo seccionando mi cabello y aplico algunas gotas del producto", dice ReAvey.
Paso 2: Comience a liberar la tensión en el cuero cabelludo
Tome su peine gua sha y "comience liberando áreas de tensión, como el músculo temporal, toda el área del cuero cabelludo sobre el oído", dice Plugg. “Para esto, sostenga el estimulante peine del cuero cabelludo bastante plano, con los dientes del peine alineados a lo largo de la línea del cabello en el templo. Presione y levante, como si se diera un lavado de cara. Mostar, Shimmy y Libere. Repita la prensa más profunda y libere en cualquier otra área de tensión."Continúe este proceso durante el tiempo que desee. Tú
Paso 3: activar el flujo sanguíneo
La siguiente parte del proceso es un poco más enérgica. "Sosteniendo el estimulante peine del cuero cabelludo perpendicular, zig zag con trazos rápidos ligeros", dice Plugg. “Sección de trabajo por sección, cubriendo todo el cuero cabelludo. Debería sentirse estimulante y estimulante."Recuerda no soportar demasiado fuerte; No quieres terminar tirando de un trozo de cabello. ReAvey ofrece un enfoque pasivo más relajante si está utilizando el Gua Sha más como una forma de aumentar la absorción del producto del cuero cabelludo. "Masajeo el cuero cabelludo peinando suavemente la herramienta en largos golpes en mi cabeza", dice ella. "Entonces dejé sentarme durante 10 minutos, luego me lave como de costumbre."
Paso 4: Dale al área alrededor del cuero cabelludo algunos TLC
"Use el borde U, o los bordes planos, del peine de cuero cabelludo estimulante para liberar la parte posterior del cuello y los hombros", dice Plug. "Recomiendo esto si lo está usando para el alivio del dolor de cabeza! El aceite es necesario para el deslizamiento en estas áreas." Tomate tu tiempo y disfruta.
¿Cuáles son las mejores herramientas de cuero cabelludo gua sha??
Cuando busque la piedra Gua Sha correcta, considere el material del que está hecho. "Optar por materiales naturales, como Jade, por ejemplo, es mucho mejor que las alternativas de plástico", dice ReAvey. “También se recomienda una piedra de alta calidad como Jade, ya que no es poroso, lo que hace que sea más fácil de limpiar y menos probable que atrapen las bacterias."
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