Estos hábitos de refuerzo de la longevidad me ayudaron a encontrar finalmente el equilibrio entre el trabajo y la vida

La belleza del cambio descendente es que no hay un enfoque único para todos. La clave es tomar decisiones que mejor se adapten a las necesidades de usted y los estilos de vida de su familia. Aquí hay algunas opciones de estilo de vida que he hecho para cambiar específicamente mi carrera y vivir más fuera del trabajo.

1. Hacer un trabajo significativo

Separarse de la vida corporativa comenzó conmigo independientemente a tiempo parcial después de trabajar mi 9 a 5. Utilicé esta oportunidad para adaptarse a mis pasiones a mi "por qué", que es señalar a los demás hacia una vida más feliz, más saludable y más saludable. La escritura independiente era mi pie en la puerta.

Tuve poco tiempo para establecer contactos, pero plataformas como LinkedIn y Upwork me ayudaron a adquirir nuevos clientes. Tomaría el cambio de luz de la luna en casa y independiente durante las vacaciones para terminar proyectos. Hacer esto me permitió construir mi cartera y clientela hasta que, finalmente, estaba listo para dejar mi trabajo.

Inicialmente, tuve que conformarme con trabajos de escritura insatisfactores que pagaron bien, pero no encajan completamente en mi "por qué."No me encantaron algunos de los temas sobre los que escribí, pero proporcionaron ingresos adicionales. Eso cambió a medida que me reduje gradualmente a mi nicho con el tiempo. Ahora puedo decir que me concentro por completo en proyectos que disfruto, y no solo lo estoy haciendo por el dinero. Hice lo que tenía que hacer para hacer lo que quería.

Es cierto que el solopreneomismo no es para todos. Hay profesionales (como la libertad de su tiempo) y contras (como ser responsable de su seguro de salud). Sin duda, extraño ciertas ventajas corporativas como los días de vacaciones pagados, pero la capacidad de hacer lo que quiero, y cuando quiero, no tiene precio que esos beneficios, no importa cuán increíbles sean. Es una compensación que con gusto acepto.

A medida que baja por la escalera para reducir su carrera, podrá priorizar lo que es importante para usted y su familia. Es posible que no quieras trabajar por cuenta propia. La reducción de cambio de su camino puede parecer tomar un recorte salarial de su empleador a cambio de menos horas, o tal vez incluso considerando un cambio de carrera.

2. Ir de baja tecnología después de horas

La tecnología puede ser útil, pero no quiero vivir mi vida en línea. No tener tecnología no es una posibilidad realista para mi línea de trabajo, pero he ajustado algunos de mis hábitos de tiempo de pantalla después de los horarios para seguir un estilo de vida de baja tecnología. Eliminar la aplicación de correo y ciertas aplicaciones sociales de mi teléfono han eliminado la tentación de desplazarse durante tiempos de relajación. Aprovechar el botón No molestar a mi teléfono también ha limitado mi tiempo de pantalla fuera de servicio. Estos simples cambios han llevado a mejoras significativas en mi equilibrio trabajo/vida y mi vida social.

3. Dar forma al día, no solo la jornada laboral

En estos días, no trabajo un día de trabajo tradicional de 8 horas. Intento limitar mi día de trabajo a las 6 horas para hacer tiempo para el descanso del medio día y el tiempo de calidad con mi esposo (que también trabaja horas flexibles). Dado que el búho nocturno en mí no puede resistir el impulso de crear, dividí mis horas de trabajo entre las mañanas y las noches tempranas mientras me reservo las tardes para el descanso del medio día. Y al mantenerse organizado, exigir lo que valgo y aprovechar las herramientas de automatización de la productividad, también he podido reducir el tiempo en mi horario de trabajo.

El menor costo de vida de nuestra región me ha permitido reducir la cantidad de horas que trabajo. Alejarse de casa y familia fue una decisión difícil, pero también un cambio bienvenido en aras de nuestra felicidad y sentido de satisfacción. Éramos jóvenes recién casados ​​en ese momento y nuevos en el mundo de la adultos como pareja, por lo que el movimiento tenía sentido para ese capítulo de nuestras vidas.

Si bien no vivimos en una región de la zona azul, la adopción del estado de ánimo de la zona azul nos ha permitido disfrutar de nuestras vidas más. Puede hacer lo mismo haciendo cambios de vida similares, o encontrando formas de un cambio descendente que se alineen con sus objetivos profesionales.

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