La principal práctica de lo que aumenta la longevidad que también es clave para la compatibilidad de la relación

En cierto modo, tener este propósito de vida funciona como "el meta valor que abarca los otros ocho pilares de las zonas azules", dice Buettner, "porque una vez que tiene ese propósito, es más probable que tenga hábitos saludables, como obtener hacer ejercicio, comer bien e incluso tomar medicamentos más tarde en la vida."Todo eso se alimenta de una vida útil más larga, como lo demuestran varios estudios longitudinales que han rastreado la mortalidad de las personas con el tiempo y descubrieron que las personas con un propósito claro de vida siempre tienden a sobrevivir a sus compañeros menos intencionados.

“Las personas que saben lo que quieren en la vida naturalmente se despiertan más felices y se sienten más motivadas, lo que puede fortalecer una relación."-Melissa Divaris Thompson, LMFT, terapeuta de relación

Debido al estilo de vida que naturalmente sigue teniendo un propósito en la vida, es decir, participar en comportamientos productivos y saludables que sirven a su objetivo: esta misión personal también puede impulsar la longevidad de una relación. "Las personas que saben lo que quieren en la vida naturalmente se despiertan más felices, tienen más equilibrio en sus vidas y se sienten más motivados, todo lo cual puede fortalecer una relación", dice la terapeuta de relación Melissa Divaris Thompson, LMFT.

Por qué tener un propósito de vida puede beneficiar una relación romántica

Un propósito de vida más grande no es solo forraje para una vida más larga; También es algo de conexión rica y significativa en una relación. Cada vez que una persona se ilumina mientras habla sobre su pasión por la enseñanza o el ciclismo o el desempeño, también es cuando su pareja puede sentirse más cerca de su esencia como persona y más dispuesta a compartir sus propios objetivos de vida (s). "Cuando dos personas en una relación tienen un propósito más profundo, puede generar conversaciones más honestas y profundas, lo que puede conducir a más confianza e intimidad", dice Thompson.

Por supuesto, compartir el mismo propósito de la vida que un compañero o tener objetivos que se complementen entre sí podría acelerar esa conexión. "Las parejas que comparten un propósito realmente pueden beneficiarse cuando unen fuerzas", dice la psicóloga clínica Carla Marie Manly, PhD, autora de Fecha inteligente. “Por ejemplo, dos personas que están alineadas con el ideal de la vida sostenible se sentirán más conectadas entre sí, ya que crean un estilo de vida que se ajusta a esa meta mutua. Mientras trabajan para perseguirlo juntos, se sentirán bien consigo mismos, su relación y el hecho de que viven en armonía con su vida."

Es por esa razón que Buettner sugiere que la gente encuentre una manera de interactuar con su propósito fuera del trabajo para encontrar una pareja compatible. Por ejemplo, eso podría significar unirse a un jardín comunitario (si la jardinería es su pasión de la vida) o ser voluntario en un refugio de animales (si es lo tuyo protegiendo a los animales) para que naturalmente se enfrente a personas de ideas afines.

Pero al mismo tiempo, dos socios ciertamente no tener compartir un propósito para ser compatible; Lo más importante es solo que cada persona tiene una, dice Buettner: "El propósito de una persona en la vida podría ser convertirse en el principal abogado en su empresa, mientras que la de su pareja podría ser criar buenos hijos, pero lo esencial es que cada persona es es apoyando al otro para lograr su propósito."

Ese tipo de dinámica de la relación tiende a funcionar bien por algunas razones. Por un lado, las personas con propósito a menudo son capaces de ser mejores socios, en general, que sus homólogos sin propósito, dado que tienen más probabilidades de sentirse física y psicológicamente bien mismos. "Estas personas simplemente se despiertan todas las mañanas sin el estrés existencial de" ¿Para qué estoy aquí??"" Dice Buettner. Y sin alza por esa duda, son más capaces de levantar una pareja.

Además, dos socios con fines de vida únicos también tendrán "cosas que están separadas de la relación", dice Thompson. Y estos intereses individuales son tan esenciales como los compartidos para mantener cualquier relación equilibrada y saludable, dice ella.

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