Este diario de 5 minutos puede calmar los pensamientos negativos en segundos, ya que es cómo funciona

Listo para poner la pluma al papel? Compre el diario de cinco minutos aquí, o consulte estos otros cuadernos que funcionan con la misma rapidez.

5 otras revistas que te calmarán en segundos

CreateSpace, diario matutino de 3 minutos - $ 13.00

Este diario es ideal para hacer un hábito de su rutina de diario. Cada "día" presenta las mismas indicaciones de relleno en blanco diseñadas para aumentar la positividad, inspirar acción y provocar reflexión en tres minutos o menos.

Compra ahora

Jennifer Webb, El diario de productividad de 5 minutos - $ 12.00

Quiero una manera fácil de recargar y responsabilizarte realmente para alcanzar esos objetivos? Consulte este diario de productividad, que presenta las indicaciones de escritura centradas para motivarlo e inspirarse para alcanzar sus objetivos, sin importar cómo pueda ser la vida agitada.

Compra ahora

Addie Rawr, The Great Gratitude Journal - $ 9.00

La estación, revistas y regalos de Addie Rawr están diseñados con mujeres de color en mente. Este moderno diario de gratitud presenta diferentes láminas de indicaciones divididas en cuatro categorías: yo, familiar y amigos, salud y riqueza. El enfoque es simple: practica la gratitud en tu vida diaria.

Compra ahora

Paper, Wellness Journal - $ 33.00

El papel es una mina de oro para todo lo relacionado con el papel y personalizado. Este diario de bastante bienestar se imprime en una cadencia de 12 semanas que está diseñada para usarse por la mañana y nocturna. Hay espacio para el bienestar de todas las cosas, alentándote a reflexionar sobre las grandes cosas, como las relaciones y los objetivos profesionales, hasta tu ingesta diaria de agua.

Compra ahora

Libros de Chronicle, un diario de una línea al día - $ 12.00

Realmente presionado por el tiempo? Todo lo que necesitas hacer para escribir en este diario es llenar una línea al día. La recompensa? Un libro de memoria de 5 años que le permite págs.

Compra ahora

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.