Los 2 principales signos de que podrías confiar demasiado en los demás y abrirte para dañar

¿Cómo puedes detectar cuando puedas ser también Confiar y faltar con banderas rojas cruciales potencialmente?

Puedo señalar dos signos particulares que noto, como practicante, que son comunes para las personas que podrían confiar demasiado:

1. Entiende las excusas para el mal comportamiento de otras personas

Un signo muy común de ser demasiado confiable es cuando las personas cometen actos que le brindan evidencia para apoyar que han hecho algo dañino, y aún así tiene excusas para que su comportamiento les dé otra oportunidad.

2. Sientes que a menudo te aprovechas en tus relaciones

Esta es una señal de que podría trabajar en la implementación de límites y tomar decisiones que no drenarán su energía o que de otra manera le dañe. Entonces, tome por ejemplo un amigo que siempre pide pedir dinero prestado pero nunca le devuelve. Sus intenciones son claras, pero sus pobres límites y su confianza para ellos le impiden ver que se está aprovechando de.

Entonces, ¿cómo trabaja alguien a través de esto?? El objetivo no es cerrarse y desarrollar límites rígidos que empujen a las personas, sino más bien estar más en sintonía con usted, sus necesidades y lo que se merece para crear límites efectivos más saludables. Así es cómo:

1. Esté en sintonía con sus necesidades y pregúntese si está obteniendo lo que necesita de sus relaciones.

Podemos evaluar cuáles son nuestras necesidades determinando lo que nos gusta y lo que no nos gusta, o lo que nos hace sentir incómodos. No podemos cambiar a los demás, y la gente nos mostrará quiénes son a través de sus acciones. Una vez que eso sucede, en lugar de crear ideas de a quién poder estar en tu mente, estar en sintonía con la realidad y aceptarlos por lo que son. Luego trabaje para establecer límites y protegerse de un posible daño.

2. Estar en sintonía con lo que mereces.

A veces, cuando tenemos mala autoestima y autoestima, nos permitimos experimentar un trato pobre de los demás. Para detener este ciclo, escriba afirmaciones sobre lo que cree que se merece, no solo en sus relaciones, pero en general y comience a trabajar para garantizar que sus acciones estén alineadas con su palabra.

3. Confia en tu instinto.

A veces sabemos cuándo algo está mal y nuestro instinto nos informa que alguien no se siente seguro o que necesitamos hacer un cambio. Su intestino generalmente te guía de un lugar de paz, mientras que la ansiedad te aleja de un lugar de miedo. Cuando sientes una sensación de paz sobre cómo te sientes acerca de una persona y cómo te tratan sin tener que poner excusas para ellos, luego te inclúes en la autocompasión y erigen los límites para protegerse.

Recuerde que el trabajo límite es un trabajo de por vida. Es posible que no se convierta en un profesional en el desarrollo de límites saludables durante la noche, pero con el tiempo y la práctica consistente, se encontrará optimista para una vida mejor, en lugar de deliralmente optimista para que las cosas cambien cuando los signos son claros de que no pueden.

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