El giro saludable en el Arnold Palmer estarás tomando todo el verano

Cuando era niño, es probable que la hidratación de verano significara tomar una de dos cosas: Kool-Aid o un Arnold Palmer. Y si te sientes nostálgico, estás de suerte, porque la mezcla de té/media limonada está teniendo un avivamiento y una saludable.

Así como los comedores obsesionados con los superalimentos han pirateado todo, desde sus pedidos de café hasta sus brownies, el nuevo intercambio reemplaza el té negro básico con matcha llena de antioxidantes (y ultra energía). Para un impulso de buen para ti, busque una limonada que esté baja en azúcar (ya que es, ya sabes, terrible).

El nuevo intercambio reemplaza el té negro básico con matcha llena de antioxidantes.

Y he aquí, tienes limonada matcha. "Es muy refrescante, saludable y delicioso", dice el cofundador de Panatea, David Mandelbaum. Lo que podría explicar por qué la actualización saludable del Arnold Palmer está ganando terreno en el Spritz como el Drink of the Summer (sí, definitivamente puedes aumentar el tuyo con vodka para más rumores), con Starbucks siempre de moda incluso ofreciendo su propia versión. (Sucede que es la orden de referencia de Lady Gaga cuando visita el Mega-Cafe, NBD.)

Lo mejor de todo, Matcha Lemonade es bastante fácil de hacer en casa, según Mandelbaum. Su consejo profesional: asegúrese de comprar matcha de grado ceremonial legítimo para un sabor y antioxidantes elevados.

Aquí, comparte la receta que elaboraron en la sede de Panatea, perfeccionadas para obtener un sabor equilibrado y un valor nutricional máximo. Entonces, cuando la vida te da matcha, haz limonada.

Sigue leyendo para la receta perfecta de limonada casera casera.

Limonada de matcha

Hace 1 limonada

Ingredientes
1 SCOOP Cerimonial Grade Matcha
Agua caliente de 2 oz
3/4 taza de limonada
menta fresca, opcional
1 porción de limón, opcional

1. Pon una cucharada de matcha en un tazón de matcha.

2. Presione hacia abajo en el matcha usando un batidor para romper todos los grupos de matcha.

3. Vierta dos onzas de agua caliente sobre el matcha.

4. Batir el matcha y el agua juntos para crear un concentrado de pasta. Recuerde batir en un movimiento de M o W hasta que todos los grupos se hayan disuelto.

5. Llena un vaso con hielo y limonada.

6. Vierta el concentrado de matcha sobre el hielo y la limonada.

7. Revuelva y, si lo desea, adorne con un limón fresco y/o una hoja de menta.

Si está buscando algo para combinar con su bebida refrescante, consulte la receta de taco vegano de Chloe Coscarelli. Además, más formas geniales (y saludables) de mantenerse hidratado este verano.