Mi relación con mi casa de infancia cambió este año, y no podría estar más agradecida

Pero esta vez se sintió diferente. Tan pronto como llegué a casa en D.C., Fui arrastrado a un torbellino de actividad. Mis padres de otro modo se sentían nerviosos. Por lo general, soy la bola de estrés, necesitando su constante tranquilidad y apoyo, pero las tablas habían girado. Me convertí en chef principal, planificando comestibles y comidas, y asumir las decisiones cotidianas de cómo manejar una nueva normalidad. Sentí una nueva sensación de edad adulta y un sentimiento diferente de independencia. Me sentí más fuerte y más a cargo; Tenía un propósito, cuidar a mis padres y asegurarme de que todos nos mantuviéramos a salvo. (También estaba a cargo de a lote de lavandería.)

Por primera vez, estar en D.C. Por más que solo unos días se sintió normal. Estaba más a gusto y menos agitado, a pesar de las difíciles circunstancias. Cuidar a mis padres y pisar una responsabilidad que siempre me habían ascendido me dieron un renovado sentido de confianza.

Dr. Daramus dice que para romper estas asociaciones negativas que tenemos con cierto lugar, a menudo necesitamos infundirlo con nuevos recuerdos. “Para reescribir los recuerdos, intente darle a su cuerpo lo que le dice que quiere, como comodidad, emoción, conexión o silencio. También puede tratar de recuperar asociaciones positivas mirando imágenes, haciendo arte, diario o escuchando música que asocia con tiempos más felices. Sabrás que es efectivo si sientes una sensación de liberación o una mejora en el estado de ánimo."Este nuevo respeto y comodidad en D.C. provino de pasar de un papel infantil, donde asocié el lugar con experiencias desde crecer, hasta un lugar para adultos donde pude mostrar cuán lejos había llegado. De la misma manera, me siento autosuficiente y a cargo de mi vida cotidiana en Nueva York, también, también, finalmente obtuve esa sensación de independencia en mi hogar de la infancia cuando me enfrenté a circunstancias difíciles.

Me di cuenta de que podía cambiar cómo me sentía en D.C. Que mi sentido de yo y sentimiento de fuerza e independencia no estuviera inextricablemente vinculado con el lugar donde estaba, sino en quién me convertiría y para esa sensación de hogar dentro de mí mismo. Y por eso, a pesar de las pruebas que ha traído 2020, siempre estaré agradecido.

Finalmente encontré la paz en el cambio, el crecimiento, la incomodidad y la diferencia.

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