Los beneficios de la leche de coco para la piel que debes conocer, directamente de los dermatólogos

Se sabe que el aceite de coco es uno de los ingredientes naturales más efectivos del mundo de la belleza. Se puede usar como limpiador, humectante, máscara para el cabello: la lista sigue y sigue, lo que explica por qué las cosas son un favorito de los fanáticos tan firmes. Pero hay otra parte de la fruta tropical que te estás perdiendo, porque los beneficios de la leche de coco para la piel son posiblemente tan buenos (o tal vez incluso mejor) que su primo a base de aceite.

"La leche de coco contiene aminoácidos esenciales con beneficios antioxidantes que proporcionan opciones saludables para su piel", dice Natalie Hwang, gerente de desarrollo de productos de Kora Organics, que utiliza la leche de coco como uno de sus ingredientes de héroes. Un estudio de 2018 encontró que la leche de coco está llena de MCT ("triglicéridos de cadena media") que incluyen ácidos como el ácido laurico, el ácido decanoico, el ácido caprílico y. "Estos ácidos constituyen los MCT que son conocidos por las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, lo que hace una excelente opción para su uso en limpiadores de enjuague, máscaras o humectantes de licencia que ayudan a calmar y mejorar la barrera de la piel", dice ", dice". Hwang.

• Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora del Dr. Loretta para el cuidado de la piel
• Natalie Hwang, Natalie Hwang es la gerente de desarrollo de productos de la línea de cuidado de la piel de Miranda Kerr, Kora Organics
• Tara Pelletier, cofundadora de Meow Meow Tweet

La diferencia entre la leche de coco y el aceite de coco

En muchos sentidos, la leche de coco es similar al aceite de coco, ambos provienen del coco, después de la mayor diferencia es en cómo se hace. "Tanto el aceite de coco como la leche de coco están hechas de carne de coco, que es la carne blanca dentro de un coco", dice Hwang. "El aceite de coco es una grasa hecha de carne de coco prensada que resulta en un mayor contenido de grasa, mientras que la leche de coco generalmente se extrae de la carne de coco después de presionar o apretar con o sin la adición de agua."Según Tara Pelletier, cofundadora de Meow Meow Tweet, el proceso de extracción que sufre la leche de coco le permite mantener algunos de los nutrientes que el aceite de coco no, y dado que está lleno de grasa, es más ideal para ser absorbido por su piel.

Para explicar las cosas más claramente, Loretta Ciraldo, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora del Dr. Loretta Skincare, compara la diferencia entre el aceite de coco y el coco con la diferencia entre el bálsamo y la loción. "Para las personas que han usado tanto Aquaphor, un producto de piel seca que es muy beneficiosa pero muy grasosa, y la eucerina, que se diluye el 50 por ciento de agua con agua para que sea una aplicación más fácil de usar, el aceite de coco y la leche de coco es muy similar. En términos de que la leche es una alternativa aún ventajosa y más "fácil de usar" a lo que muchas personas sienten que es la textura grasosa e incluso los residuos grasos que quedan en la piel del aceite de coco ", dice ella", dice.

Beneficios de la leche de coco para la piel

La leche de coco está repleta de aceites y antioxidantes saludables, lo que le brinda una serie de beneficios para la piel. "Una ventaja de la leche es que es mucho menos grasiento y tiene un aroma más sutil que el aceite de coco, dice el Dr. Ciraldo, y agrega que generalmente es seguro de usar para todos los tipos de piel. "A menos que tenga una sensibilidad conocida a los cocos, es un producto seguro."A continuación, comparte tres de los principales beneficios de leche de coco para la piel.

1. Limpieza

Al igual que el aceite de coco, la leche de coco funciona como un limpiador efectivo para eliminar la suciedad y los escombros de los poros mientras alimenta su tez en el proceso. "Lo recomiendo como un limpiador de piel, ya que no solo es excelente para eliminar el maquillaje", dice el Dr. Ciraldo. "También repone aceites y antioxidantes saludables, incluidas algunas vitamina C, en la piel."

2. Hidratos

"La leche de coco es un súper hidratador", dice Pelletier. "El agua es densa en nutrientes y la grasa ayuda a suavizar las células de la piel y bloquear la hidratación."Debido a esto, a menudo encontrarás leche de coco como un ingrediente resaltado en humectantes de ahorro de piel seca.

3. Alivia la irritación

Si su piel, ya sea en su cara, manos o en cualquier otro lugar de su cuerpo, se siente rojo y cruda, la leche de coco puede ayudar. "Se sabe que la leche de coco tiene propiedades calmantes e hidratantes que dejan la piel suave y flexible", dice Hwang, y agrega que puede ayudar a calmar la irritación.

Cómo hacer bricolaje de leche de coco para la piel

La leche de coco se ha convertido en un ingrediente básico en muchos productos de venta libre, pero si está buscando probarlo de manera asequible, puede recoger algo de leche de coco pura en la tienda de comestibles e integrarla en su rutina en algunos diferentes maneras.

1. Como limpiador facial

Para lavarte la cara con leche de coco, DR. Ciraldo sugiere simplemente masajear el producto en su piel durante 60 a 90 segundos, luego enjuagarlo con agua tibia.

2. Como un permiso

Si está buscando cosechar los beneficios más nutritivos de la leche de coco para la piel, Dr. Ciraldo recomienda diluirlo en aproximadamente un 25 por ciento con agua y aplicarlo a cualquier parche seco antes de acostarse, luego enjuagarlo por la mañana.

3. Como máscara de sábana

Para un impulso instantáneo de hidratación, Pelletier es un fanático de hacer que su propia máscara de sábana use un paño y un poco de agua de coco pura. Simplemente remoje un trozo de tela de algodón limpio en la leche de coco y colóquelo en la cara durante cinco minutos, y su piel se sentirá inmediatamente más suave y más hidratada.

4. Como crema de mano

Si el lavado de manos ha dejado sus manos sintiéndose agrietadas, considere cubrirlos con leche de coco. Dr. Ciraldo recomienda aplicarlo a sus manos durante la noche y permitir que trabaje su magia hidratante mientras duerme.

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Deje que su piel se remoje en los beneficios de la piel de la leche de coco mientras duerme con esta máscara durante la noche. Combina la leche de coco con el hongo de oído plateado hidratante y el extracto de lima que reduce la opacidad, y su textura de gelatina permite que su cutis respire libremente mientras se enamora.

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Este lavado de cara aprovecha las habilidades de limpieza de la piel de la leche de coco y eliminará la suciedad, el maquillaje y los escombros en un solo paso. No es salpicador, lo que lo convierte en la elección perfecta para los tipos de piel seca.

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3. Sheamoisture Baño de leche de leche de coco, $ 24

Dale a todo tu cuerpo una bebida alta de leche de coco con este baño en polvo, que está destinado a rociar en el agua y lujo en. Combina la leche de coco y Aceite, que le brinda los mejores beneficios de la piel de ambos.

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4. Meow meow tweet cacaut cacao jabón corporal, $ 14

Limpiar y nutrir la piel de la cabeza a los pies con esta barra con infusión de coco y cacao. A diferencia del jabón tradicional, no te desnudará la piel y te dejará hidratado mucho después de salir de la ducha.

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5. Scrub del cuerpo de la leche de coco herbívoro, $ 36

Este matorral de cuerpo completo los beneficios de la piel hidratante de la leche de coco con cristales de azúcar exfoliantes suavemente. Masajearlo todo en movimientos ligeros y circulares para desplegar las células de la piel muertas y dejar que su cutis sea suave y radiante.

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Curioso por otros ingredientes hidratantes? Mira el video a continuación para ver cuáles son los mejores nombres de Derm como el mejor de los mejores.

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