Por qué odio la idea de mi casa como una parada en boxes

Irónicamente, no estaba preocupado por atrapar el virus, y esto no es despectivo para aquellos que han sido afectados por él, pero mi principal preocupación era evitar que mi mente y mi cuerpo se agoten a través de un estado de preocupación y no hacer. nada al respecto. En el resultado de esto, a menudo tuve conversaciones con personas, ya sean amigos y familiares, colegas o incluso extraños, que la forma más importante de hacer frente a esta pandemia, es seguir actividades que nos enseñen la paz.

Estos patrones diarios me habían dejado sin elegir, pero para usar mi hogar como parada de pozo.

Aun así, a la luz de este tiempo sin precedentes, mi vida ha cambiado drásticamente y ha presentado una bendición mucho más que una maldición, como se manifiesta como una extensión directa de mí mismo. Se ha convertido en un espacio profundo que me ha proporcionado una gran cantidad de tiempo para practicar la quietud sin trastorno, pánico y trauma. Esta quietud me ha regalado la oportunidad de amar mi hogar, a través de actividades como dormir, orar, meditar, escribir, limpiar, explorar nuevas comidas e incluso reír en abundancia que nunca he tenido la oportunidad de disfrutar en mi cuenta hogar siempre.

Durante la última década, me habían preocupado el gimnasio, el trabajo y el viaje, los recados y mi vida social. Estos patrones diarios me habían dejado sin elegir, pero para usar mi hogar como un espacio en boxes, un espacio utilizado completamente para descansar por la noche. Tuve un compromiso no negociable de 19.5 horas fuera de un ciclo de 24 horas, desde el mismo momento en que salí de mi puerta principal, pero eso no tiene en cuenta las tareas en las que debía participar para ayudarme a prepararme para el día siguiente.

Y, como resultado de este estilo de vida siempre sobre la marcha, me quedé sintiéndome puro agotamiento. Fui privado de autocuidado. En retrospectiva, mi casa era solo un alojamiento para mi forma de vida de entrada y salida rápida, de ritmo rápido y exigente; donde llegaría frenéticamente después de un largo día que se había deslizado notablemente entre mis dedos, acompañado de una carrera entre mi mente y mi cuerpo para descomprimir primero.

A medida que me he ajustado a través de la cuarentena, he optimizado mi tiempo al utilizar mi hogar de más maneras, remodelándolo para que me convierta en un lugar para que me ame de todo corazón dándome lo más importante que podría dar, tan intangible como es- tiempo. Siempre me ha alegrado volver a casa, ya que es una indicación de que mis prioridades para el día se han cumplido y completado, sin embargo, en estos últimos meses, se ha convertido en una ocupación más constante del bienestar, en lugar de un lugar donde vengo. brevemente, después de un largo día.

Aunque es posible que no tenga un horario fijo para mis prácticas diarias, he hecho un esfuerzo consciente para asignar tiempo para la soledad varias veces a la semana.

En lugar de recurrir a mi casa como un lugar para la oración y la meditación cuando me sentí derrotado, y sinceramente demasiado cansado para comprometerse cuando las cosas se vuelven malas, he transformado mi hogar para permitirme participar sin problemas en estas áreas de reverencia en el día a día, en lugar de planificar estas actividades alrededor de mi día a día.

A cambio, este compromiso ha apoyado mi transición a un lugar de gratitud continua, por decir lo menos. Como he tenido en cuenta esto, esta rutina no debería ser un estado en el que he reconocido únicamente como un objetivo final, sino un estado en el que me sumerggo del día a día. Aunque es posible que no tenga un horario fijo para mis prácticas diarias, he hecho un esfuerzo consciente para asignar tiempo para la soledad varias veces a la semana, y esto me ha dado una mayor apreciación general de que mi hogar sea más que un refugio.

Ahora, a medida que nuestro mundo comienza a hacer la transición a lo que consideraríamos como normalidad, con la introducción de la vacuna, mi objetivo principal es priorizar y mantener activamente mi bienestar, continuando usando mi hogar como mi santuario para habilitar un más saludable y más feliz para mí. Este compromiso de mantener una salud óptima ya no está prohibido dentro de estas cuatro paredes y solo se adopta como una forma de recargar porque me he dado permiso para operar sin disculpas de acuerdo con mis nuevos valores fundamentales.

Cuando uno pregunta dónde está el hogar, a menudo muchos responderán con su dónde está el corazón. Pero, a medida que nuestras vidas vuelven a controlar el ciclo de trabajo perpetuo, no debemos perder de vista la inversión tanto en nuestros corazones como en el hogar, y porque son sinónimos, es una prueba de que no podemos vivir sin ninguno.

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