Es totalmente aceptable ignorar la mayoría de sus mensajes de texto en este momento

Afortunadamente, Dr. Daramus dice que está bien dejar mensajes sin respuesta si eso significa una salud mental más fuerte para usted, y para los que están en su cuarentena, círculo interno. Pero si quieres ofrecer una buena señal al mundo exterior de que estás perfectamente saludable, Dr. Daramus recomienda establecer una respuesta automatizada para cualquier persona que pueda comunicarse y pedirle tiempo. "Simplemente configure una respuesta automática rápida para que la gente sepa que recibió el mensaje o envía un mensaje de texto rápido a las personas que probablemente le envíen un mensaje de texto, haciéndoles saber que no estará disponible para responder por un tiempo, pero está bien". dice. "No es una mentira. Estás ocupado cuidándote para que puedas ser mejor para ellos también."

Si tiene un iPhone, puede configurar una reproducción automática a través de la pestaña "No molestar" en su aplicación de configuración. Puede hacer el gran movimiento de configurar los recibos de lectura o descargar un autóbulo más personalizable, que le permitirá elegir días y horarios particulares para bloquear como "déjame solo!"Períodos. Recuerde, su teléfono funciona para usted, no al revés.

Ah, y si estás leyendo esto y no he respondido tu mensaje de texto, me pondré en contacto tan pronto como la niebla de Covid-19 Lifts-Promise.