Estoy tan sobrevalorado de la piel, ¿se habla de por qué es un problema?

Así que he decidido desterrar la vergüenza de mi vida en 2018 y te invito a unirte a mí.

Esto es lo que necesitas saber acerca de echar un vistazo al espejo ... y ser genial con lo que ves.

¿Quién está listo para un movimiento de aceptación de la piel??

Al igual que su tipo de cuerpo, su tipo de piel no es algo que pueda controlar. "Su piel tiene menos que ver con factores externos que [lo hace] genética", dice Tsai. En otras palabras, al igual que no puedes controlar tu altura, no debes sentirte tan decepcionado si siempre tienes una mancha brotando en tu barbilla.

"Cada vez que 'peleamos' algo, crea más sufrimiento", dice Jennifer Rollin, MSW, LGSW y psicoterapeuta. "Por eso creo que la aceptación es clave. Luchar contra nuestra realidad a menudo nos hace sentir aún peor. No solo eso, sino que nos enseñan los estándares de belleza social que cosas como el acné o la celulitis son 'poco atractivas."

Lo único con lo que siempre puedes contar es que tus espinillas son temporales. No hay un zit que no eventualmente Vete (aunque a veces puede sentirse como para siempre). "La paciencia puede ser algo realmente difícil cuando se trata de acné", dice Tsai. "Hoy en día, creo que lo he experimentado todo con mi piel, así que sé que va a desaparecer."

Atrévete a ir al descubierto

A la luz de la tendencia de que más mujeres abandonen su maquillaje para el aspecto natural, la idea de no usar maquillaje, incluso cuando tienes espinillas, puede sonar demasiado audaz, pero no es desconocido.

"Se espera que las mujeres mantengan la 'ilusión perfecta' a través de Instagram y ocultan sus espinillas", dice Neta Elam, cofundadora (junto con su hermano Elad) de la marca de ropa Sofisticación urbana, lo que hace una sudadera muy fría que dice "Libre el Pimple "(Dunham sacudió uno en Instagram en 2016). "Para nosotros, lo que realmente importa al final del día es sentirse cómodo en su propia piel, ya sea con o sin maquillaje. Creo que las personas que aceptan su acné y no sienten la necesidad de cubrirlo [ayuda a empoderar a otros que se sienten obligados a cubrir el suyo."

Es un sentimiento que Rollin se hace eco: "Ser una mujer poderosa se trata de poder sentarse con sus experiencias de vulnerabilidad. He visto más una tendencia de mujeres saliendo descalte y seguros, y esto inspira a otros a abrazarse a sí mismos."Además, como señala Tsai", la verdad es que otras personas realmente no están viendo tus espinillas-estás el único que se concentra en ellos."

Piel sana vs. piel perfecta

Aunque el camino hacia una tez clara puede ser frustrante, una cosa es segura: si está haciendo todo lo que se supone que se incluye comer los alimentos adecuados, manejar el estrés e incorporar ingredientes beneficiosos en su rutina de belleza, tendrá saludable piel.

Y eso es realmente lo más importante. "No hay un producto que pueda sustituir un estilo de vida saludable", dice Tsai. "El tema del cuidado de la piel es realmente sobre su salud."

Además, puede haber algo bueno para salir de tus brotes, solo pregúntale a Tsai. "La verdad es que Cocokind no existiría si no tuviera acné", dice ella. "Fue mi viaje de cuidado de la piel hacia la piel más saludable lo que me llevó a crear esta marca. Tengo mucho que agradecer con el acné."

Así que la próxima vez que sientas una elaboración de granos, trate de ser fácil contigo mismo. Sé que lo haré. Como Dunham dijo recientemente en una historia de Instagram: "En algunas culturas, las espinillas agresivas quísticas en las ubicaciones de Twin Chin son un presagio de gran suerte!"

Publicado originalmente el 1 de enero de 2017, actualizado el 28 de agosto de 2018.

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