Soy un maestro maestro de Reiki, y así es como practico la autocuración de forma regular
2. Honra tus intenciones
Ahora es un buen momento para saludar su elección de aparecer y practicar. Ya has escondido el tiempo, recordaste tu práctica y ha reunido el coraje de practicar. Aunque está sentado con su mente de carrera, las sensaciones físicas incómodas y las emociones fuertes pueden ser intimidantes, sepa que cada día que aparezca con compasión es un día para celebrar.
3. Meditar
A continuación, llamo mi atención hacia adentro, y también noto las áreas de mi cuerpo que se sienten tensas o doloridas. Envío mi conciencia y aliento para liberar. Dejo mis hombros conscientemente de mis oídos para abrir el centro de mi corazón. Relesto mis músculos faciales y desecho mis dientes. Sigo escaneando mi cuerpo con conciencia y respiro hasta que me siento encarnado.
A continuación, dirija la respiración hacia la panza inferior. Respirar a esta área del cuerpo ancla la mente y tonifica el nervio vago, que Reiki Maestro Nicholas Pearson, autor de Fundamentos de Reiki Ryoho, dice: “Ayuda a cultivar nuestras reservas de vitalidad al tiempo que nos basa y se centra en el momento presente."
4. Preceptos de Reiki
Mikao Usui presentó los cinco preceptos, o principios de Reiki, cuando compartió la práctica de curación con sus alumnos en 1922 para ofrecer un marco para acercarse a la vida real.
Durante mi ritual, disfruto recitar los preceptos varias veces en japonés y en inglés como una forma de practicar la higiene mental y emocional. Mi evolución espiritual, viaje de salud, relaciones y actividades como emprendedor a menudo son guiados por estos preceptos:
- Kyo Dake WA: Hoy solo
- Ikaru na: No te enfurezcas
- Shinpai Suna: No te preocupes
- Kansha Shite: Estar agradecidos
- Gyo o Hageme: Practica diligentemente
- Hito ni Shinsetsu ni: Muestra compasión contigo mismo y con los demás
5. Llama a tus guías
Si bien este paso es opcional, agradezco la guía del espíritu. Con mis manos en la posición de oración, generalmente repito una invocación simple similar a: “Agradezco la presencia de mis maestros, maestros, curanderos y guías de Reiki. Agradezco sus bendiciones y mensajes enérgicos por el más alto de todos. Gracias por adornos con tu amor y luz."Permita que su presencia sea vista, sintiéndose o escuchada intuitivamente, por sutil o dramática que sea.
6. Use curación práctica
Aunque uno debe recibir sintonizaciones de un maestro maestro de Reiki para canalizar a Reiki, cualquiera puede canalizar el amor y la luz con el poder de sus intenciones, conciencia, aliento y guías espirituales. "Todos poseemos Reiki y lo usamos a diario sin saberlo", dice Jalpa Dhaduk Reiki Master. "Por ejemplo, cuando un niño cae y se quita la rodilla, el padre naturalmente colocará sus manos sobre la rodilla, frotándolo. Inconscientemente, el padre está trabajando con la energía KI (fuerza vital). El padre está enviando y canalizando inconscientemente la energía, y el niño está recibiendo y dibujando la energía."
De manera similar, puede comenzar a practicar la curación práctica sin una sintonía. Sin embargo, si está interesado en detectar y canalizar intuitivamente la energía de Reiki, le recomiendo tomar una capacitación de Reiki con sintonización.
7. Dar gracias
Me tomo un momento aquí en mi práctica para agradecer a mis guías, la energía de Reiki y a mí mismo por cocrear en el proceso de autocuración de Reiki. Agradezco el viaje que me trajo a Reiki. Confío en que la fuerza vital ha sido equilibrada para mi mente, el cuerpo y la alineación más alta del alma y liberar gentilmente la práctica.
Reiki Energy siempre está dentro de nosotros y está disponible para nosotros, por lo que incluso si no ha estado en sintonía con Reiki, aún puede practicar la autocuración. Con una postura cómoda, meditación, recitación de los preceptos de Reiki y una curación práctica, puede comenzar su viaje de autocuración de Reiki. Todo lo que se necesita es un coraje y la voluntad de aparecer para tu evolución.
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