Preguntas y respuestas al jugador de la NFL cuya celebración de touchdown es un arco de namaste

La NFL puede haber prohibido las celebraciones de touchdown "excesivas" hace varios años, pero no dijeron nada sobre los conscientes.

Así es como podría describir el movimiento de la zona final de la firma de Arian Foster-Foster-It es un "arco namaste" inspirado en la práctica personal de yoga del corredor.

"Fue después de mi año de novato, y mi hermano dijo: 'Si comienzas a anotar, necesitas algo que eres tú'", dice Foster. "Siento que el 'arco de namaste' no describe mejor a mí mismo, sino el mensaje que quiero transmitir a mis fanáticos. Reconozco la luz en ti. Quiero apreciar el juego y todos miran."

Aprender una filosofía de yoga no es lo único que hace que Foster sea un jugador de fútbol atípico. Practica la meditación, fue vegano durante una temporada y dice que puede comer hasta siete libras de col rizada en una sesión. En lugar de promover marcas procesadas con ingredientes artificiales, como Pepsi y Papa John's, Foster respalda e invierte en Health Warrior, los fabricantes de bocadillos de superalimento de semillas de Chia. (Um, la NFL plagada del escándalo realmente debería considerar poner a este tipo en el centro de atención con más frecuencia ...)

Nos pusimos al día con Foster para obtener más información sobre la versión de bienestar pro-atleta totalmente fascinante del bienestar.

Entonces, ¿cuánto tiempo estabas vegano y por qué decidiste parar?? Fui vegano estricto durante unos buenos siete meses durante la temporada 2012. Fue una elección personal para parar. Sentí que no tenía que ir a ese extremo. Sin embargo, es una idea errónea común que no puede obtener suficientes proteínas y la ingesta calórica como vegano. De hecho sentí que me recuperé mucho mejor cuando era vegano. Los golpes y los contusiones se fueron más rápido. Pero, sentí que obtuve lo que necesitaba de él. Levantó mi conciencia sobre lo que ponemos en nuestros alimentos y cómo se hacen. Una vez que realmente obtuve eso, decidí que podía lograr comer la comida con la que crecí y realmente disfruté, mientras estaba más consciente de cómo se hace.

Eso suena súper equilibrado. ¿Por qué decidiste volverse vegano en primer lugar?? En realidad era un documental llamado Horquillas sobre cuchillos. Esa fue la paja que rompió la espalda del camello. Me puse en contacto con los médicos en ese documental y me ayudaron a investigar un poco sobre cómo podría hacerlo como atleta profesional.

Entonces, ¿qué estaban comiendo realmente en ese momento?? Estaba comiendo todas las plantas tanto como sea posible. Me instruyeron a comer hasta que me sentí lleno. Empecé a obtener movimientos intestinales muy regulares. Sentí el proceso de limpieza casi inmediato. Quiero decir que yo en realidad me limpiaron. Estaba comiendo más porque la comida que me estaba poniendo era buena para mí. Podría comer tanto como quisiera sin tener factores de riesgo para la salud. No puedo comer siete hamburguesas a la vez, pero puedo comer siete libras de col rizada. Me encanta comer de todos modos.

¿Cuál fue la reacción de sus compañeros de equipo a su nueva dieta?? Tienen sus bromas como, "Oh, vas a comer el campo hoy?"Todo es muy divertido. Lo curioso es que hace dos años, cuando era vegano, solicité hamburguesas de frijoles negros en la cafetería, y todavía las tienen. La gente todavía me agradece por eso porque son tan deliciosos.

¿Con qué frecuencia haces yoga y qué tipo?? Durante la temporada, trato de ingresar al estudio al menos una o dos veces por semana. A veces es difícil mantenerse consistente, especialmente si me golpean. Sé que es bueno para mí, pero con todo lo demás no puedo encontrar la energía. Tenemos un nuevo régimen y nos mantienen en el gimnasio más tiempo. Yo hago bikram.

¿Cómo te metiste primero?? En realidad fue por mi padre. Siempre me dijo que tomara ballet o yoga para permanecer en la mierda. No pude verme haciendo ballet, así que probé yoga y terminé amándolo. Es bueno para equilibrarte y conseguirte más flexible de lo que puedes imaginar. En el fútbol usas músculos de contracción muy rápido. Esto se alarga. Mi padre jugaba al fútbol cuando era más joven y su gran cosa era ser ágil y mantener el equilibrio. Cuando comencé yoga vi exactamente de lo que estaba hablando.

¿Qué tan común es hacer yoga en la NFL?? No diría que sucede mucho, pero los jugadores están interesados ​​y lo intentarán. Me preguntan mucho al respecto. Es un terreno nuevo en la NFL, donde es un entrenamiento muy tradicional. Hacemos mucho trabajo pesado y corriendo. El yoga es un poco poco ortodoxo. Pero si miras los estudios, es más importante que hacer algo como en cuclillas mil veces.

¿Cómo encontraste la meditación y por qué te gusta?? Siempre he estado en eso y me he considerado un pensador profundo. Leí mucho al respecto y todavía estoy tratando de encontrarme allí. Creo que es una práctica de conocerse y tratar de encontrar tu conciencia interior. Como alma joven, todavía estoy tratando de hacer eso. Me metí en eso porque mi padre me contó sobre una experiencia que tuvo con meditación. Lo hago simplemente sentado en una habitación tranquila y tratando de despejar mis pensamientos. Hay espacios entre los pensamientos y tratas de permanecer en esos vacíos tanto como sea posible. Es difícil para mí porque siempre estoy pensando.

¿Cuáles son algunas de tus causas más importantes como atleta?? Creo en la lucha contra la obesidad infantil, por eso me encantan las barras de los guerreros de la salud como reemplazo de las barras de caramelo. Y estoy tratando de hacer que los atletas sean conscientes de lo que están respaldando. Entiendo que tienes que seguir el dinero y mantener las luces encendidas, pero aún debemos ser conscientes de lo que estamos promoviendo. Todavía me río cuando veo los anuncios de McDonald's en los Juegos Olímpicos.

¿Sientes que tu creencia en el veganismo, el yoga y la meditación están en conflicto con el fútbol, ​​ya que es un deporte tan violento?? Creo que hay mucho caos en el mundo, pero se trata de equilibrio. Hay luz y oscuro, bueno y malo, pacífico y no. Un mundo armonioso puede ser un mundo muy extraño. Lo tomo como es. -Jamie McKillop

Para más información, visite www.arianfoster.com y www.avance de la salud.comunicarse