Simplemente no puedo comer lo suficiente de estas tostadas de ceviche de frijoles negros a base de plantas

La próxima vez que te sientas apresurado, haga la comida saludable y deliciosa de Fuentes que está lista para comer en 10 minutos o menos.

Receta de tostada de ceviche vegano de frijoles negros

Ingredientes
1 taza de frijoles negros completamente cocidos o frijoles pintos, drenados
1 tomate pequeño, cortado en cubitos
1 aguacate grande, cortado en cubitos
1/2 pepino persa, cortado en cubitos
1/4 de una cebolla púrpura, finamente picada
Jugo de un limón
cilantro al gusto, finamente picado
sal marina y pimienta negra
Tostadas de maíz

1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
2. Servir con tostadas de maíz.

Esta ensalada de maíz mexicana es la guarnición perfecta para comidas más grandes:

Si solo tiene 15 minutos para hacer ejercicio, tome una página de personas en zonas azules. Luego, aprenda a evitar la alimentación sin sentido organizando su cocina como las personas más largas del mundo.