El estudio encuentra que el aceite de pescado reduce el riesgo de ataques cardíacos para los afroamericanos en un 77 por ciento

El aceite de pescado es ampliamente conocido por promover la salud general debido a sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, un estudio reciente financiado por el gobierno ha encontrado que, además, también puede reducir significativamente las posibilidades de enfermedad cardíaca para los afroamericanos.

La investigación, que se publicó el fin de semana pasado en El diario Nueva Inglaterra de medicina, descubrió que los participantes afroamericanos que tomaron un gramo de aceite de pescado diariamente, durante un promedio de cinco años, tenían un 77 por ciento menos de probabilidades de tener un ataque cardíaco que los que recibieron un placebo, informa NPR. De los 26,000 adultos sanos estudiados (todos los cuales tenían 50 años o más), veinte por ciento o alrededor de 5,200 afroamericanos.

Para realizar su estudio, los investigadores dividieron al grupo grande en cuatro más pequeños para ver cómo tanto la vitamina D como el aceite de pescado podrían afectar la salud general. El primer grupo tomó tanto el aceite de pescado como las 2,000 unidades internacionales de vitamina D en el diario. El segundo tomó la vitamina D y un placebo. El tercero tomó el aceite de pescado y un placebo. Y finalmente, el último grupo tomó una doble dosis de placebos. "En general, [los resultados] mostraron que ni el aceite de pescado ni la vitamina D realmente redujeron la incidencia de enfermedades cardíacas o cáncer", dice Lawrence Fine, MD, Jefe de la Rama de Aplicación y Prevención Clínica del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.

Es comprensible que los hallazgos se consideraron decepcionantes ... hasta que los investigadores comenzaron a considerar segmentos más pequeños de la población del estudio y descubrieron que tanto los afroamericanos como las personas que no comieron pescado a diario. Hablar de un lado positivo.

Aunque aún se deben hacer más investigación, Joann Manson, MD, investigador principal y jefe de la División de Medicina Preventiva en el Hospital Brigham y Women's dice que "mientras tanto, sería razonable que los afroamericanos hablen con su atención médica proveedores sobre si pueden ser candidatos para tomar suplementos de aceite de pescado."

Otros suplementos que podría considerar agregar a su rutina? Menta y/o azufre.