Sostener todo para mantener todo junto, ¿?

Como la mayoría de los padres, estoy en modo de supervivencia. Tratando de sobrevivir a una pandemia, una cuarentena, todo el tiempo que da positivo por Covid-19 y exponé a mi hijo. Tratando de trabajar en hojas de cálculo y tomar reuniones de zoom mientras un bebé se estrecha en el teclado, o casi se cae del sofá. Dar mi todo a todo, y la gente que dice que no es suficiente y pidiendo más.

Sí, me gustaría llorar, pero como cada película de acción me ha enseñado, los sobrevivientes no lloran mientras las cosas aún están en el aire, lloran cuando saben que todo va a estar bien. Y tal vez eso es lo que estoy esperando, una señal de que todos vamos a estar bien.

Como madre soltera para un niño de dos años, la presión cotidiana de la crianza de los hijos es muy real y es interminable. Abofetear una pandemia encima, y ​​está adormeciendo.

Como madre soltera para un niño de dos años, la presión cotidiana de la crianza de los hijos es muy real y es interminable. Abofetear una pandemia encima, y ​​está adormeciendo. Trabajo tan duro para mantener todo unido, que estoy sosteniendo todo en. Lágrimas, ira, frustración, miedo y probablemente incluso un poco de alegría. Lo sé y lo siento. Todo lo que no puedo expresar externamente, acumulación internamente y ha causado estragos en mi salud física. Normalmente una persona bastante sana, en 2020 fui a la sala de emergencias después de que mi brazo de repente se entumeció. Supuestamente, este era un caso extremo de túnel carpiano. Más adelante en el año visité a dos urólogos, se sometí a una ultrasonido transvaginal, una tomografía computarizada y varias citas con un fisioterapeuta del piso pélvico porque mis músculos estaban tan restringidos que estaba subconscientemente y constantemente, apretando mis órganos internos, a saber, mi vejiga. No solo no puedo llorar, sino que apenas puedo orinar, y hasta cierto punto eso ha sido casi peor.

Por lo general, hablaría todos mis estresores en algunas llamadas telefónicas, o lo dejaría soltar solo reír con amigos. Durante una pandemia, nadie se ríe realmente, y no quiero ensillar mis problemas sobre otra persona. Así que acabo de meterme mis sentimientos en un cajón de basura interno, en algún lugar al lado de las llaves de los autos de repuesto, para ser cazado en un momento posterior.

Soy consciente de que cómo me estoy tratando no es saludable, o un buen ejemplo para mi hijo. Sé que algo necesita cambiar. Ojalá pudiera darte una comedia de situación de 30 minutos que termina con sonrisas y abrazos en persona, pero no puedo. Simplemente no estamos ahí todavía. Entonces, por ahora, me aferro a las pequeñas cosas y me confunto lo mejor que puedo. En lugar de lanzar una carga de lavandería todas las noches, aparezco en un video de yoga. En lugar de enviar esa 7 p.metro. correo electrónico, me digo una ducha. En lugar de tomar un descanso para almorzar, programo una sesión virtual con un consejero que me anima a establecer límites con las cosas y las personas que hacen que este tiempo sea aún más difícil. Una vez que llegué a correr en el lavavajillas en lugar de subir directamente a la cama, anote tres cosas buenas que sucedieron ese día.

Estos son mis pequeños momentos robados. Mis pequeños intentos de cuidarme, y tal vez si tengo suerte, entra en un buen grito feo. Estoy listo para lanzar.

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.