Odio romperte, pero tu hábito de café podría estar empeorando tu ansiedad

Pero primero, (Tendrás que dejar de fumar) café. (Ves lo que hice ahí?)

"No debería pasar nada de pavo frío con cafeína porque la retirada de cafeína es muy real. Obtienes dolores de cabeza; Odias a todos." Dr. Vora dijo. En su lugar, piense lento y estable: "Si es café, conviértalo en la mitad [CAF] y la mitad [descafeil], luego conviértase en té negro y, finalmente, té verde, y eventualmente nada", recomienda. Si eres más una chica de café para llevar, Holmes dice que intercambie tus Starbs Venti por un grande, entonces un grande para un alto. Etcétera.

Esto es lo que sucedió cuando un escritor que * ama * el café pateó el hábito para el mes, y lo que probablemente suceda si deja de beberlo.