¿Podrían las luces de la ciudad ponerlo en riesgo de cáncer de seno??

En este último estudio, el vínculo entre la exposición a la luz en la noche y el cáncer de mama solo estaba presente para las mujeres que eran premenopáusicas (generalmente, son mujeres menores de 50 años). También estaba allí entre las mujeres que actualmente o habían fumado previamente, según el autor principal del estudio, Peter James, SCD. El enlace también fue más fuerte entre las mujeres que trabajaron turnos nocturnos.

Antes de ir a dejar su turno de noche o tirar todos sus cigarrillos (en realidad, eso podría no ser una mala idea), sepa que se debe hacer más trabajo antes de que los científicos puedan decir definitivamente que estar alrededor de la luz por la noche conduce a un mayor riesgo de cáncer de mama. Aún así, ser proactivo sobre los autoexames y las proyecciones (y darle a sus chicas un poco de TLC de vez en cuando) nunca lastiman.

Hay otras formas de hacer que su rutina nocturna sea más saludable sin mudarse al país: omita la observación de atracones (lo siento, Netflix) y practicar "Minimalismo digital."