¿Pueden sus bacterias intestinales afectar su ... personalidad??

Quiero aprender más sobre la salud intestinal? Aquí está el 411 de un dietista superior:

Dr. Ghannoum dice que, según este estudio, no es una idea tan salvaje que alterar las bacterias intestinales podría conducir a cambios en su personalidad. "Creo que cambiar el microbioma intestinal para equilibrarse no solo mejorará nuestros síntomas gastrointestinales, sino que también puede modular el comportamiento social y la comunicación", dice ", dice.

Sin embargo, hay mucha más investigación que debe hacerse primero antes de que alguien pueda hacer recomendaciones específicas. Para empezar, este estudio fue solo con 655 personas, no exactamente representativas de toda la población humana. Y Dr. Johnson duda en estar de acuerdo en que, por ejemplo, comer una gama más amplia de alimentos para aumentar la diversidad de sus bacterias intestinales, definitivamente conduciría a que alguien sea más sociable o extroiable. "Ha habido algunos estudios en los que se les pidió a los participantes que cambiaran drásticamente sus dietas, y lo que los investigadores ven es que el microbioma se adapta. Pero cuando regresan a su dieta original, el microbioma regresa a su estado anterior."

Ella también dice que los científicos han descubierto que la personalidad también es 50 por ciento genética. "Creo que cambiar lo que come y sus bacterias intestinales pueden cambiar la forma en que se siente, podría mejorar su estado de ánimo, por ejemplo, pero hay más factores que determinan la personalidad que las bacterias intestinales", dice ella.

El gastroenterólogo y el profesor adjunto de Touro College, Niket Sonpal, MD, está de acuerdo en que si bien la conexión es interesante, hay más en juego que bacterias intestinales cuando se trata de lo que determina la personalidad de alguien. "Es un estudio interesante y los datos respaldan que gran parte de nuestra personalidad puede verse afectada por los neurotransmisores. Sin embargo, la palabra clave está 'afectada' ya que la personalidad está determinada por numerosos factores que incluyen, entre otros, su educación, familia, creencias culturales, experiencias y entorno ", dice", dice ", dice.

El TL; Dr Takeaway es este: hay muchos factores que se dedican a lo que determina la personalidad de alguien. La bacteria que nadan alrededor de su intestino es solo una de ellas, pero hace desempeñar un papel. La próxima vez que tengas un "instinto" sobre algo, en realidad podría Sé tu instinto que te impide que hagas algo.

No importa qué rasgos de personalidad desees, un intestino saludable es bueno para todos. Aquí hay 10 consejos sobre cómo asegurarse de que su microbioma esté prosperando. Y esto es lo que las personas con buena salud intestinal tienen en común.