9 consejos de seguridad para bicicletas que definitivamente te has olvidado desde la infancia

2. Haz el 'ABC Rapid Check' antes de saltar en tu bicicleta.

A = aire
"Asegúrese de que sus neumáticos estén completamente inflados", dice Orcutt. "Todos los neumáticos tienen una calificación de presión PSI (libras/pulgadas cuadradas) impresas en las paredes laterales para que sepa cuánto inflarse."

B = frenos
"Exprima las palancas de freno para asegurarse de que los frenos se ajusten correctamente para detener la bicicleta", dice. "Si las palancas se deprimen hasta el manillar, necesita un ajuste de frenos."Llame a su tienda local de bicicletas para ver qué pasos tomar para traer su bicicleta de forma segura para reparar.

C = cadena
Orcutt dice que se asegure de que su cadena esté en su lugar y no esté a punto de aparecer cuando comience a pedalear.

Rápido = palancas de liberación rápida
Las bicicletas a veces tienen una palanca de liberación rápida que hace que quitarse el asiento y sus ruedas sea muy fácil. Orcutt dice que desea asegurarse de que estén seguros antes de comenzar a conducir. Haga esto asegurándose de que la palanca esté baja, funcionando en paralelo con el marco de su bicicleta, en lugar de abrir.

3. Comience en rutas familiares que es probable que use a menudo

"Algunos accidentes ocurren cuando un jinete tiene que hacer frente a un problema de tráfico como un automóvil de giro y un problema de superficie de la carretera como una grieta o bache de pavimento al mismo tiempo", dice Orcutt "una vez que ha establecido algunas de sus rutas estándar, usted, usted, usted, usted Aprenderá dónde están los agujeros y los golpes y podrán anticiparlos bien (y eventualmente, aprender a llamarlos al gobierno de su ciudad para su reparación)."

4. Montar con tráfico

"Viaje con la dirección del tráfico, no contra él", dice Orcutt. "Manejar al tráfico que se aproxima reduce el tiempo de todos para reaccionar si se desarrolla una mala situación, y hace que lo que está haciendo mucho menos predecible para las personas que te rodean, como conductores, peatones y otros pasajeros de bicicletas."Además, dice que es contra la ley en contra del tráfico en la U.S. Al igual que los automóviles, las bicicletas tienen que seguir la parada de reglas de tráfico en luces rojas y señales de parada, y siempre ceder a los peatones.

5. No te sientas en peatones y otros jinetes de bicicletas

Ya sea que esté montando en la calle, un sendero para bicicletas, en un parque o en la acera (el ciclismo en la acera es legal en algunas áreas, revise sus leyes locales), Orcutt dice que no quiere escabullirse sobre alguien. "En los senderos para bicicletas o las carreteras del parque es más fácil comunicarse con otros jinetes y personas a pie, así que deje que la gente sepa lo que está haciendo (cuando pase, etc.) con una palabra amigable ", dice. "No asuste a las personas con pases cercanos u otras maniobras en un espacio demasiado apretado. No todos tienen la misma habilidad o enfoque para la conducción en bicicleta, así que déle a la gente algo de espacio para diferentes velocidades y márgenes de error."

6. Quédate a 4 pies de distancia de los autos estacionados

Cuando viaja directamente al lado de los autos estacionados, Orcutt dice que "una puerta de apertura del automóvil puede derribarlo y potencialmente en el camino del tráfico de otros vehículos. Los conductores que vienen de detrás de ti en la carretera pueden verte, pero las personas en autos estacionados se enfrentan a la carretera desde donde estás y es menos probable que sepan que estás allí antes de abrir la puerta."

Consejos de seguridad para conductores que comparten el camino con ciclistas

1. Recuerda que los jinetes de bicicletas tienen derecho a estar en el camino

"[Los ciclistas no] están haciendo lo que pueden para impedir su tránsito rápido de un lugar a otro", dice Epstein. "En algunos estados, las bicicletas se les otorgan derechos de los automovilistas a llevar espacio en un carril de tráfico. Si no hay áreas designadas para que conduzcan de manera segura, lo que significa que no hay carriles para bicicletas, o no hay hombros. Por lo tanto, los automovilistas deben ser conscientes de que [los ciclistas] tienen tanto derecho a la carretera como un automovilista."

2. Practica el "alcance de la mano lejana" al salir de un auto estacionado

Para evitar el problema de Orcutt mencionado anteriormente, donde se encuentra un ciclistas y puede voltear sobre la puerta de un automóvil de apertura, Epstein dice que los conductores deben alcanzar la puerta con su brazo derecho. "Eso obliga a tu cabeza a mirar por encima de tu hombro. Y así, como usted puede escanear para ver si se acerca o no una bicicleta ", dice Epstein.

3. Mantenga el 100 por ciento de su atención en el camino

"Alentamos a los conductores a que nunca estén hablando por teléfono, dice Epstein. "Obviamente, no envíes mensajes de texto, no se prepare, no comas cosas detrás del volante que te quitan la mente de conducir cuando conduces. Solo conduce. Esa es la forma más segura para usted y todos los demás en la carretera."