'Soy terapeuta sexual, y estas son las preguntas más comunes que las parejas me hacen'

2. Si no desea a mi pareja sexualmente, significa que no los amo?

Berkheimer dice que el amor y el deseo sexual no siempre están en el cierre y que "uno realmente puede no tener nada que ver con el otro."Este sentimiento no significa necesariamente que debas romper con tu pareja, y no significa que no ames a tu pareja, pero vale la pena cavar porque significa que" algo ha cambiado ", dice ella.

"Puede significar que algo ha cambiado en términos de sus necesidades o que su pareja ha cambiado y, por lo tanto, la persona que le atrajo no está presente."-Joy Berkheimer, terapeuta sexual

Hay todo tipo de razones para estos turnos. "Puede significar que algo ha cambiado en términos de sus necesidades o que su pareja ha cambiado y, por lo tanto, la persona que le atrajo no está presente", dice ella. Cambios en las circunstancias y factores estresantes, la apariencia, el comportamiento, la personalidad pueden jugar un papel en este. Es posible que se necesiten ajustes.

3. ¿Cómo construyo intimidad en mi relación??

La verdadera intimidad, que Berkheimer define como "confiar en alguien con su vulnerabilidad y dejar que lo vean", es primordial para las asociaciones saludables y satisfactorias. Y la intimidad física, que incluye el sexo, es uno de los cinco tipos de intimidad que puede fortalecer una relación, y Berkheimer dice que sus parejas tienen curiosidad sobre cómo construir y mantener la intimidad en sus relaciones.

Cuando surgen una pregunta sobre la intimidad, Berkheimer entra en dos puntos clave y, a su vez, hace a la pareja estas preguntas: Primero, si pasan tiempo intencionalmente construyendo intimidad entre sí, y segundo si algo ha sucedido en la relación que lo hace difícil. para que un socio sea vulnerable y confíe en el otro.

Para las parejas que no han dedicado tiempo a la intimidad, Berkheimer generalmente recomienda prácticas tántricas a sus clientes para poner las cosas en marcha. Tantra es una práctica espiritual antigua que busca combinar las energías de los ámbitos físicos y espirituales para el crecimiento y la transformación personal, y el punto de estos ejercicios es crear un espacio para que la pareja explore y sus deseos y eliminar el objetivo del sexo Para concentrarse en el viaje, no en el destino.

"El resultado no es 'Tengo que tener sexo', es 'Quiero estar más cerca de mi pareja", explica Berkheimer. Sin embargo, ella dice que lo que se obtiene al crear el espacio seguro y acogedor y la experimentación eventualmente conducirán al sexo.

Para abordar la última pregunta, Berkheimer le pregunta a la pareja cómo se puede reconstruir la confianza y la vulnerabilidad, y les ayuda a hacerlo.

El recordatorio amistoso de que estas respuestas de Berkheimer son puntos generales de salto, y ver a un terapeuta sexual puede proporcionar a las parejas un espacio seguro y sin juicio para hablar abierta y honestamente sobre cualquier problema relacionado con el sexo y la intimidad en un nivel más profundo.

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