7 gimnasios de próxima generación que se centran en la aptitud funcional

Un gimnasio solía ser un gimnasio. Ahora, también tenemos cajas, estudios de spin, estudios de barre y campamentos de entrenamiento. La categoría más reciente de lugares productores de sudor que aparecen en toda Nueva York ni siquiera tiene nombre, pero. "En lugar de un gimnasio o un estudio, digo que somos un centro de entrenamiento de fitness de servicio completo", dice el propietario de Body Space Fitness Kelvin Gary.

Me parece bien. Estos gimnasios de nueva generación son centros pequeños centrados en entrenamientos funcionales, a menudo muy atléticos. En lugar de máquinas, espere pesas rusas, trxs, trineos, cuerdas de lucha y tal vez incluso Astroturf bajo el pie. Todos ofrecen una combinación de entrenamiento personal y clases de acondicionamiento físico que maximizan a unas 10 personas.

Y aunque cada uno tiene una filosofía de acondicionamiento físico ligeramente diferente, todos se centran en ayudarlo a moverse de manera más eficiente en el mundo exterior. "No es 'hoy es el día de las piernas o hoy es el día del brazo'", explica Gary. "Entrenamos para sus objetivos, ya sea que esté rehabilitando una lesión o entrenamiento para estar en un espectáculo de Broadway."

Aquí, le presentamos siete de los mejores lugares de fitness funcionales de la ciudad ... que es lo que los llamaremos por ahora. -Lisa Elaine sostuvo

Foto: exceder la cultura física

Fitness espacial del cuerpo
plaza de la Unión

Esta instalación de la calle 14 solo se abrió en mayo de 2012, pero rápidamente generó mucho zumbido. Su gran césped de Astroturf está rodeado de cuerdas de batalla, bastidores de pesas rusas, pesas coloridas y algunas máquinas tradicionales como cintas de correr y bicicletas giratorias. Además del entrenamiento personal y las clases de grupos pequeños como Body Camp y Training for Warriors, es conocido por su modelo de entrenamiento semi-privado, donde se ajusta funcionalmente como dúo o trío. Bonificación: vestuarios de tamaño decente con duchas almacenadas. www.Bodyspacefitness.comunicarse

Foto: Body Space Fitness

Exceder la cultura física
Lado este superior

Cuando se debutó en la primavera de 2012, lo llamamos un "patio de fitness" debido a su variedad de cuerdas de corte de juguetes de entrenamiento, trineo pesado, bolas Bosu, barras de mono y más. Desde entonces se establece como un lugar de referencia para el entrenamiento personal funcional y funcional y las clases pequeñas, como su firma, cumbre. Incluso abrió un puesto avanzado de East Hampton el verano pasado. www.ExcepthySicalCulture.comunicarse

Foto: exceder la cultura física

El colectivo de células de fitness
Lado este superior

La celda de fitness, en East 72nd Street, abrió este lugar en la pequeña hermana el verano pasado, y en las clases grupales, estarás sudando junto a más de seis personas. Tiene equipos novedosos como anillos, barras de mono y ERG de esquí (similar a una máquina de remo regular, pero estás parado en la posición de esquí) y también alberga clases de revisión del metabolismo con la campeona de Kettlebell Lorna Kleidman. www.thefitnesscell.comunicarse

Foto: The Fitness Cell Collective

Focus NYC
Chelsea

El enfoque es un espacio de cinco años, bonito y moderno con una ventaja tecnológica funcional. Los Kettlebells Primal se apilan junto a iPads que reproducen videos que le muestran exactamente cómo sostenerlos y balancearlos. El entrenamiento personal es la oferta principal, pero la clase de campamento de entrenamiento al estilo del circuito PT6, con cuerdas, bolas de medicina y más popular, también es súper popular. www.focusnyc.comunicarse

Foto: Focus NYC

Fitness ágil
plaza de la Unión

Nimble comenzó como un lugar de entrenamiento personal que usaba accesorios como VIPR y Bosu Balls, y luego convirtió su estudio de sótano en un espacio que ahora alberga una variedad de ofertas centradas en TRX. Se centran en todo, desde cardio hasta yoga. También es un lugar para la educación para el entrenador de fitness. www.nimblefitness.comunicarse

Foto: Fitness Nimble

Fit Right NY
Pueblo oeste

Este estudio subterráneo (literalmente, tienes que agacharte para entrar) tiene un entrenador de la casa de impresión desde hace mucho tiempo en su timón, que almacena tanto el entrenamiento funcional como los equipos de boxeo para sesiones individuales de cuerpo completo y para clases de tres a cinco. También tiene una cinta de correr curva loca, y un patio al aire libre que alberga una barra pull-up y un neumático enorme que puede encontrar empujando. www.rayfitny.comunicarse

Foto: Right Fit NY

Laboratorio de fuerza de Soho
Soho

Habiendo abierto en julio, Soho Fuerza Lab es el miembro más nuevo de la escena de la función de la función. Es el hogar de dos pisos de expansión de astroturf, cuerdas de lucha, trineos eléctricos, remeros y una plataforma de elevación olímpica. Los tres antiguos atletas universitarios y entrenadores de equinoccio que lo dirigen se centran en "movimientos atléticos multidléticos y entrenamiento de fuerza."También debutó un puesto avanzado de Manhattan de Juicery. www.Sohostrengthlab.comunicarse

Foto: Soho Fuerza Laboratorio

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