4 reglas Los derms le rogan que siga si se duchas con más frecuencia en el verano

"Cuando el agua fría golpea su piel, el cuerpo aumenta el flujo sanguíneo para mantener la temperatura central para proteger los órganos vitales, al tiempo que restringe la circulación cerca de la piel", dijo Michele Green, Dermatólogo Certificado por la Junta, MD, a Well+Good+Good. Además, el agua fría puede ayudar a aliviar la picazón, disminuir la inflamación y apretar los poros, lo que dejará su piel más saludable en el momento en que salga de la corriente.

2. Usa un limpiador suave

Aunque su piel puede sentirse súper asquerosa en un día caluroso, no necesita entrar con jabón fuerte para eliminar todo ese sudor y tierra. Debido a que el jabón tiene un pH más alto que su piel, puede despojar su tez de aceites y lípidos naturales y dejarlo seco e irritado.

Para evitar esto, DR. Garshick sugiere lavarse con un limpiador suave y no souper. "El uso de limpiadores o barras suaves como la barra de belleza Dove puede ayudar a nutrir la piel y minimizar la irritación y la sequedad potencial que pueden ocurrir con jabones duros o exfoliantes abrasivos", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice.

3. seque

"Para ayudar a retener la mayor humedad posible, es mejor secar en lugar de frotar vigorosamente", dice el Dr. Garra. O, robe una página de la dermatóloga certificada por la junta, Mona Gohara, el libro de jugadas de MD y saltee el secado de toallas por completo, simplificando una pelota de baño de lujo y deje que absorba el exceso de agua, en su lugar.

4. Aplicar humectante

Finalmente, asegúrese de agregar humedad a su piel con loción. "Aplicar una capa de crema hidratante como la crema hidratante Cerave ($ 18)", dice el Dr. Garra. "Es importante recordar la humectación, incluso en los meses de verano para ayudar a apoyar la barrera de humedad y la humedad de la cerradura en."

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